《原地侧向上两步投掷轻物》（水平二）教案
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《原地侧向上两步投掷轻物》（水平二）
一、设计理念：
根据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，突出以学生发展为中心，培养学生对体育活动兴趣为本的理念；通过练习，让每一个学生都能体验运动与成功的快乐，使学生的个性得到充分发展；回归体育本色和体育教学的本位，注重培养学生的技术技能和发展学生的灵敏性及奔跑能力。
二、教学内容：
原地侧向上两步投掷轻物（第1课时）
三、学情分析：
原地侧向投掷轻物课程是四年级学生体育教学的课程之一，投掷课程主要是发展学生的上肢力量和身体协调。在教授过程中从学生的角度来讲,学生主要以听、说、看来掌握动作要领。本单元的教学为以后进一步学习助走、助跑投掷垒球打好了动作方面的基础。同时也能帮助学生发展其上下肢、肩带和腰腹部等的大肌肉群力量，并且有助提高其上下肢动作的协调性和对动作的节奏感的把握。
四、教学目标：
认知目标：激发并保持学生运动的兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验投掷与奔跑的情趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为；
技能目标：通过练习了解体会持纸球掷远的蹬地转体、快速挥臂的动作，促进上肢肌肉、关节、韧带及下肢奔跑能力的发展
情感目标：积极参与，充分展示自我，重视团队合作，并能表现出良好的人际关系与合作精神，让学生在反应性练习时显露激情。
五、本单元教学重难点：
重点：连续交叉步的动作
难点：交叉步与投掷动作的衔接?
水平二体育课教案
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授课教师：?? 授课学生：小学四年级?? 学生人数：40人? ?
教学内容
1、原地侧向上两步投掷轻物（纸球）
2、游戏: 抢运货物
教学重难点
重点：一次交叉步的动作
难点：交叉步与投掷动作的衔接
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教学目标
认知目标：激发并保持学生运动的兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验投掷与奔跑的情趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为；
技能目标：通过练习了解体会持纸球掷远的蹬地转体、快速挥臂的动作，并能了解出手角度对远度的影响，促进上肢肌肉、关节、韧带及下肢奔跑能力的发展
情感目标：积极参与，充分展示自我，重视团队合作，并能表现出良好的人际关系与合作精神，让学生在反应性练习时显露激情。
教学过程
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教学内容
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教师活动
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学生活动
运动负荷
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组织形式与要求
次数
时间
强度
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开
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始
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部
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分
一、开始部分：
1、课堂常规。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑
2、四面转法
3、徒手操
（1）扩胸运动
体侧运动
腹背运动
跳跃运动
1、组织学生集
队，师生问好，宣布学习内容
2、组织学生进行准备活动
1、快速集合，学生向教师问好，认真听讲。
2、跟着老师进行准备活动
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2×8
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1分钟
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4分钟
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小强度
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中强度
1、四列横队：
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
△
要求：集队静、齐某某，精神饱满，注意力集中，。
2、四列横队
成体操队形站立
○○○○○○○
○? ○
○ △ ○
○ ○
○○○○○○○
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基
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? 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 双手把纸球垂直抛向上空，开心的欢叫。
2、拉伸放松
1、组织学生进行放松练习
2、课后小结
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3、收回器材
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4、师生再见
1、学生在教师引领下进行放松练习
2、聆听小结、自我评价
3、帮助教师整理器材
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2-3次
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5分钟
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小强度
1、四列横队
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○○○○○○○
○? ○
○ △ ○
○ ○
○○○○○○○
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要求：动作放松、柔美、调节呼吸、身心愉悦
器材
纸球球41只，标志线若干，场地一块
练习密度：35-45%左右；??? 平均心率：110——130/分左右
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