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跳跃单元——立定跳远课时教案
水平一:二年级 第一课时 授课教师:
教学内容
跳跃:立定跳远 游戏:钻过小人桥
学
习
目
标
1、全班同学能以积极认真的态度,参与到体育课的学习中来。
2、通过本次课的学习约90%的学生能够初步完成立定跳远的动作,约40%的学生能够较好的掌握动作。
3、通过立定跳远和游戏的练习发展学生的下肢力量及灵活性。
4、学练中培养学生积极进取,勇于表现自我,以及同伴间的合作意识。
重难点
重点:两脚同时蹬地,两臂配合摆。
难点:上下配合协调。
安全预案
课前检查学生着装及场地器材,消除安全预案。
课中强调屈膝缓冲,增强安全意识。
教学过程
时间
教师活动
学生活动与次数
组织形式与活动要求
准
备
活
动
6—7分钟
1、观察并督促体委,集合整队;
师生问好!
宣布本课的内容要求;
热身小游戏:
组织学生围绕场地小垫子进行跑、跳、绕、跨练习
5、音乐带领学生进行动作模仿练习
1、四路纵队集合,要求快、静、齐。
2、师生问好!
3、集中注意力,明确课的内容与要求。
4、学生在教师带领引导下有序的进行模仿小动物跑、跳、绕、跨的热身练习(约3分钟)。
5、原地起踵、蹬地、向前上方摆臂、屈膝半蹲、屈膝下蹲(约3分钟)。
要求:前后不要拥挤,跑动中不要碰到垫子。
基
础
学
练
一、
立定跳远 内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 求:记住两个绝招。
要求:带着绝招去比赛,喊出名称(高人—矮人—跳)。
要求:认真听讲。
要求:积极举手,大胆参与。
要求:带着三个绝招做练习。
要求:记住立定跳远的动作方法。
二、
要求:知道游戏方法,规则。钻过小人桥时,身体不能碰到小桥。
要求:相互合作、鼓励。
要求:合作愉快,相互加油!
放松活动
4—5分钟
1、带领学生边听音乐边做上下肢放松练习。
2、讲评本课所学,并提出立定跳远的动作技术。
3、布置课外作业
4、送还器材!
5、师生再见!
1、集体、两人一组形式跟随老师做放松练习(约3分钟)。
2、认真思考积极回答老师提出问题。
3、明确课外练习内容。
回家把高人—矮人—超人组成的立定跳远动作教给自己的家人与邻近的小伙伴。
4、按要求送还器材!
5、师生再见!
组织形式:
要求:身心放松。
要求:教别人立定跳远时,要按照老师的方法去教。
场地器材
运动场20×25米
小垫子42块 录音机一台
运动负荷
预计练习密度:35%——40%
预计平均心率: 130—135次/分
课后反思
利用小垫子进行立定跳远的教学,巧妙地进行了热身练习,激发了学生的学练兴趣,课中设计了高人——矮人——超人,让学生在兴趣极大地氛围中跳跃折叠小垫子,打开后加大远度的小垫子,记住三个绝招快速的掌握立定跳远的动作;
对于个别协调性弱的学生课后练习双脚跳绳。
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