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拓展教学计划
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中南林业科技大学户外拓展第三学期教学计划
内容
课次
课 的 内 容
备 注
一
1.拓展游戏编排原则与方法
2.拓展培训注意事项
理 论
二
拓 展：兔子搬家
素 质：柔韧素质练习
三
拓 展：驿站传书
素 质：腰腹肌力量练习
四
拓 展：荒岛 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。
十
拓 展：创编游戏
素 质：下肢力量素质练习
十一
体质健康测试
十二
体质健康测试
十三
拓 展：创编游戏展示（班内）
十四
考 查：俯卧撑
十五
考 试：五米三向移动（摆放手榴弹 计时）
十六
拓 展：创编游戏展示（院内）
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