站立式起跑教案
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小学（水平二）《站立式起跑》教学设计
指导教师：江某某 授课教师 ：梁某某 日期：2021.9.27
年级
三年级
班级
1班
人数
45人
节次
1
教学目标
1.认知目标：通过本次课的学习让95%以上的学生认识到体育锻炼对提高身体免疫力的重要性；
2.技能目标：通过本次课的练习让85%的学生掌握简单的身体练习方法和练习身体协调性的方法；
3.情感目标：通过本次课的学习，培养学生不怕苦、不怕累的精神，养成勇敢、坚毅的优秀品质。
教 学
内 容
学习站立式起跑、推火车游戏
重
难
点
本次课主要练习反应能力，通过不同起跑方式的练习方式来完成本次课的目标和任务。
重点：掌握站立式起跑的用力方式及技术要领；
难点：站立式起跑的用力方式和鸣响后马上做出反应。
课
序
时
间
活动内容
教法与学法
预计运动负荷
教学组织与要求
次数
时间
强度
一
准
备
部
分
二
基
本
部
分
三
结
束
部
分
8
分钟
28分钟
4分钟
一、课堂常规：组织学生集队，体育委员整队；
1.师生问好；
2.清点人数，安排见习生；
3.宣布本次课的内容以及注意事项。
4.强调课堂纪律，注意预防和避免意外的发生；
二、热身活动：
1.原地快速摆臂30秒*2；
2.原地高某某30秒*2：
头部运动--扩胸运动--侧身运动--全身运动--跳跃运动--弓步压腿--手腕脚踝关节运动
反应谁最快起跑游戏
教学重点：听到哨响后立马做出反应，跑的自然、放松。
站立式起跑学习与练习
教学重点：学会前脚掌用力抓地，鸣哨后立马做出反应。
游戏：推火车
教学重点：腹部能够很好控制身体平衡，发展手臂力量。
一、放松
放松操
二、总结：
1.集合整队
2.本课小结
3.布置任务
4.宣布下课
5.整理器材
教法：
教师向学生问好，宣布上课内容以及注意事项，安排见习生
学法：
快速整齐地集合，向教师问好，认真听讲
教法：教师在队伍前面带领、示范，口令清晰，观察关注学生的情况
学法：学生听教师口令，认真观察教师动作及模仿，及时改正，按顺序依次认真完成各节
教法：
讲解示范法：
教师通过讲解示范的方式，带领学生进行反应能力练习。
要求：
动作准确规范，讲解简要明确，口令洪亮
学法：学生认真听教师讲解动作要领，认真观察教师的示范动作，并积极进行模仿与练习
要求：保持同学之间1.5米的间距，不打闹，不交谈
教法：
时刻观察学生的练习情况和身体情况，提示学生注意安全，不得打闹、干扰其他同学进程等
学法：
5米慢速站立式起跑。
15米完整站立式起跑。
要求：注意集中，认真完成各部分
讲解游戏名称、方法和规则。
学生分组
体育委员配合老师示范。
各组进行游戏，教师巡回指导。
教法：
教师带领学生进行放松活动，总结课堂，布置课后任务，整理器材，宣布下课
学法：
积极进行拉伸放松，缓解肌肉疲劳，进行个人总结，整理器材 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 为主，队形上没有太大的变化，每列以此进行。
要求：根据老师的讲解，模仿教师的动作，完成动作练习；注意力集中，认真完成各部位练习，避免运动损伤。
/
要求：积极放松，认真听讲，完成教师安排的任务
练习密度预计
50%
场地器材及安全措施
课后小结与反思
平均心率预计
130次/分钟
心
率
曲
线
预
计
/
场地：田径场、足球场
安全措施：
师生、生生之间前后左
右间隔2米，
教师：课前检查场地、器材，布置场地，课中提示，引导学生学会自我保护；
学生：做好充分热身，学会安全、有效的锻炼方法。
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