一年级教案体育公开课09
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体育课（一年级）“站立式起跑”教学设计
班级：一（4）班 人数：40人 课时：第1课时 任课教师：李某某
学 习
目 标
1、了解起跑的姿势，学会站立式起跑；
2、通过练习，提高身体的灵活性和速度；
3、培养学生积极向上勇于拼搏的精神；
学 习
内 容
1、站立式起跑
2、体能游戏：听信号跑
场地器材
垫子若干、雪糕筒若干
重点
难点
重点：重心前倾、蹬地有力
难点：起跑后动作协调有力
教 学
顺 序
课堂常规——慢跑——活力有氧操——站立式起跑的学与练——体能游戏——整理放松——小结评价
顺 序
时间
达成目标
学习“某某”
负荷
教师指导
学生学习
一
二
三
四
五
六
2
5
4
18
8
3
加强组织纪律性，有团队意识；
利用慢跑活动，达到热身效果；
充分热身使身体各个部位活动开；
1、掌握站立式起跑的动作方法；
2、发展学生的速度素质；
利用简单的体能 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 织：
X X X X X X X X X X
O O O O O O O O O O
△
整队、集合迅速、精神饱满
学生在老师的带领与指导下积极参与热身活动
组织：X X X X X X X
X X X X X X X
O O O O O O O
O O O O O O O
△
学生模仿，伴随音乐的节奏，跟随老师一起做动作
组织：X X X X X X X
X X X X X X X
O O O O O O O
O O O O O O O
△
1、倾听教师的讲解，观察教师的示范动作；
2、原地模仿练习动作；
3、在教师的指导下进行安全有序的分组练习；
4、学生展示，互相观察
组织：X X X X X X X
X X X X X X X
O O O O O O O
O O O O O O O
学生积极参与，相互鼓励，集中注意力
放松身心，享受学习成功的喜悦，感受体育的快乐
安全教育
组织队伍时保持一定间隔，并且语言提示热身过程不能推拉，练习过程注意保持要距离及按教师指定线路练习。
心理指标预测
平均心率
120-150次/分
练习密度
45%±5%
强度指数
1.0—1.1
课后反思
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