初中体育 侧滚动教案 人教新课标版
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初中体育 侧滚动教案 人教新课标版
教
材
技巧：⑴侧滚动，⑵团身前后滚动；任选教材：乒乓球⑴握拍法，⑵熟悉球性。
教
学
目
标
75%的学生能熟练地掌握侧滚动、前后滚动的动作要领；
35%以上的学生能做到滚翻圆滑、方向正、姿态美；
85%以上的学生知道两种握拍方法并能熟练地进行熟悉球性练习；
有效地促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等身体素质；
技巧6—8次；乒乓球10—15次。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、1、队列练习：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。
2、游戏：教师提示自选内容，指导并参与学生活动。
3、专门性准备活动：
头颈的屈伸、转动、绕环运动；
含胸展胸的柔韧性练习；
依次团身的诱导练习；
连续数次的俯撑两脚蹬地收腹成蹲撑练习。
7
∫
8
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
3 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 →→→→↑←←←← ○
★
×→→→→↓←←←← ×
←←←↓→→→
6
∫
8
次
二、乒乓球
二、1、教师讲解乒乓球的握拍方法：直握和横握。
2、熟悉球性练习：
①握拍托球；
②颠球；
对墙连续击球；
两人对面击球。
10
分
二、1、学生成四列横队面对面站立，认真听教师讲解。
2、学生自由队行、分组对围墙、两人自由组合进行练习，要求：动作正确、组织有序。
10
∫
15
次
结
束
部
分
一、游戏
二、小结
三、解散
一、教师讲解游戏的内容和规则，指导学生开展活动。
二、总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、按教师要求认真组织游戏，气氛活跃。
二、分小组小结，组长汇报。
三、男生第1组收器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习 平均
密度45%心率145 次/分
日期
学生乐意开展乒乓球活动，积极活跃；
85%的学生能掌握侧身翻和前后滚翻的动作，虚心接受教师的批评意见；
乒乓球的教学便于开展课外兴趣小组。
场
地
器
材
垫床8张；
乒乓球场4面；
乒乓球60只、球拍30付。
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