网球正手击球技术学习教案
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网球正手击球技术学习教案
所用教材：体育与健康，全日制普通高中教科书，第一册
目 次：人民教育出版社，2009年3月第3版，2017年6月第13次印刷
教材内容
网球正手击球技术
教学目标
健康行为：培养学生正确的体育动机.掌握科学锻炼身体的方法.形成良好的锻炼习惯
运动能力：通过本节课的学习，至少80%的学生可以初步掌握网球正手击球技术，发展学生的挥臂速度，灵活性，协调性
体育品德：培养学生的积极动脑，善于思考和观察，养成文明礼貌的习惯，增强自信心
教学重难点
重点： 技术动作的定型 拍面的控住
难点： 击球点的固定 击球时机的把握
部分
时间
课 的 内 容
组 织、教 法 及 要 求
运动量
时间
次数
强度
身心准备部分
10分钟
课前部分
教师在云班课发布网球正手击球讲解视频，学生观看视频并完成理论知识的测试。教师根据学生错误率高的问题在课中重点讲解
一、课堂常规
1.体育委员集合整队、报告人数
2.师生相互问好、检查服装
3.教师宣布本课内容、目标及要求
4.教师对本课安全问题提出要求
5.安排见习生活动
复习上节课内容
回顾大陆式握拍和半西方式握拍的方法，查看学生的握拍是否正确
三、慢跑热身
学生以四路纵队围绕4片网球场慢跑2圈
四、持拍操
头部运动2x8
扩胸运动2x8
转体运动2x8
弓步压腿2x8
腹背运动2x8
拍球.颠球各20次
教学方法：
教学线上发布视频和测试
教学要求：
1.学生认真观看视频并完成测试
2.教师根据测试结果安排重点讲解的问题
教学组织
成四列横队整队集合
***000
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***000
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教学方法 （0：学生 *：老师）
1.体育委员整队集合口令指挥
2.教师宣布本节课内容及学习目标任务
教学要求
1.整队集合时做到快、静、齐精神饱满
2.学生注意听取本课教学内容及要求
3.教师改善学生握拍的细节问题
教学要求：
1教师口令指挥
2.学生步伐整齐一致，精神饱满
教学组织
持拍操成四列体操队形散开
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教学方法：
教师带领学生做持拍操
教学要求
1.注意间隔距离与安全
2.学生动作要到位.标准 各关节肌肉充分拉伸预热
3′
3′
4′
1x1
1x1
2x8
小
偏
中
技能学习部分
30分钟
学习正手击球技术
动作要领:
第一步准备姿势：面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，球拍放在身前，两眼注视对方来球，作好击球准备。
第二步上步引拍：转动双脚，左脚抬起并向右前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍，引拍时 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 横队整队集合
教学方法
1.教师对本次课的教学目标、要求评价
2.教师进行小结，分析完成任务情况
3.安排学生还器材
教学要求
消除在练习过程中产生的疲劳，在愉快的氛围中使学生身心得到恢复
2'
5'
2x8
1x1
小
小
教学场地
网球场4片
教学器材
网球拍40支，网球若干，瑜伽球4个 击球固定器4个
曲线图
平均心率： 125-130次
练习密度： 40%-45%
运动强度： 中偏大
教学反思
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