初中体育课教案
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初中体育课教案 授课班级：初一、男生（借班上课） 人数18人 讲课人： 张某某
教材内容
立定跳远
课的目标
1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的初步动作 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终身体育意识，增强集体荣誉感。
场地器材
体育场地一个
课的部分
教学内容及手段
组织教法
开始部分2’
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。
组织：成两列横队集合，如图示一： 要求：精神饱满，注意。 力集中。
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆
准备部分8’
一、热身活动
1.慢跑（ 2 圈）
2.徒手操 （ 4X8 拍）
??①颈关节运动。
??②肩关节运动。
??③髋关节运动。
?? 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 、学生自主练习，进行交流讨论，提出疑问与见解。
5、 收集学生的疑问， 并带领学
一、组织：在篮球场内如图一所示成体操队形练习。练E时，成一路纵队，依次进行。 ?
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点 ?教法：教师讲解、示范、学生练习。 ?要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
/
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五的练习组织如图示四
教法：讲解、示范，练习。
结束部分5’
一、整理运动：配乐伸展放松操 二、小结，收回器材。
组织：如图一所示成体操队形站立。 教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。 组织：成两列横队集合。
课的预计
1、练习密度：55%左右；? 2、运动负荷：中上；?? 3、平均心率：130次/分左右 4、最高心率：180次/分。? 心率曲线（略）
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