高一年级心理健康课本第9课扬起自信的风帆教学设计

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扬起自信的风帆

教学设计

本节内容来自于高一年级心理健康课本第9课。旨在通过本课的学习，让学生了解并认识到自信心的重要性，能够掌握训练、培养自己的自信心的科学方法，以便能够以最佳的状态投入到学习生活中，充分发挥良好自信心对于学习、生活的积极作用，以及挖掘学生潜力，战胜困难的力量。

2 教学目标

1.通过本节课的学习，从理论上了解自信心对于个体发展的重要性；

2.通过教学活动让学生能够掌握培养自信心的科学方法；

3.通过热身活动和主题活动，引导启发学生了解到自信心可以通过生活中的点滴积累得到增强，同时更加深切的体会到自信心的重要性。

教学重点：

了解自信的重要性

教学难点：

建立真正的自信

教学过程:

1.课前小游戏：大冒险(5分钟）

老师：课堂开始前，我们先来玩一个大冒险的游戏，老师随便找一本书翻一个页码，这个页码在1-400之间，告诉你们范围，然后大家依次猜是哪一个数字，每猜完一次，我会告诉你们谜底比刚才猜内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。而纠结。

4.案例分析：不想上学的刘某某

通过案例让学生去讨论，去思考，得到的结论。教师加以总结引导，产生不自信的原因？

5.小故事：通过“我”高.上中以来，遭遇了一系列的挫折，从而开始怀疑自己，导致自己越来越自卑。然而，一次在讲台上的发言时感到很紧张，“我”面对自己内心的紧张，并且接受自己的紧张，尤其是向同学们表达了我的紧张以后，神奇的事情发生了，紧张的情绪一下子放松了，这也使我有了新的感受，为何这句话有如此魔力？让学生讨论，思考，反思。自己在日常生活中有这样的感受吗？你是怎么应对的？

通过故事，引出建立自信的终极路径：自我接纳，只有真正面对并接纳自己的脆弱、不足甚至缺陷等，才能建立真正的自信。

把自己的优点写下来并且时刻提醒自己。

自信心的训练方法。能够掌握训练、培养自己的自信心的科学方法，以便能够以最佳的状态投入到学习生活中，充分发挥良好自信心对于学习、生活的积极作用，以及挖掘学生潜力，战胜困难的力量。

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