教大家不戴眼镜的好方法
以下为《教大家不戴眼镜的好方法》的无排版文字预览，完整内容请下载
教大家不戴眼镜的好方法-即使你近视眼
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。?
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。?
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。?
4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。?
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 玩电脑，看电视，我都没有戴。看不清没关系，只要越来越清楚就可以了。对了，在不戴眼镜看东西的时候，我们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。?要让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定要放轻松。一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的，不能急。?
每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要一年以上，没有关系，关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。?
我每天一有空就做，而且这些方法是相互结合，练习时间也不定。方法还有很多，大家可以上网查查书和资料，自己体验，希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。?如果你练习后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜。
[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]请点击下方选择您需要的文档下载。
- 新冠肺炎疫情防控消毒、通风情况记录表
- XX中学九则学习法曝光
- 干好工作的18种方法
- 前滚翻教案设计
- 三轮复习有方法主题班会
- 子类与继承、接口与实现实验报告
- 篮球基本功训练方法
- 第二学期大数据1班《Java程序设计》试题
- 数学建模方法与案例
- 最优化方法期中参考参考解答
- 20以内的进位加法教案
- 《怎么办》教学设计
- 部编版六年级语文上册教学工作总结
- 高科技企业估值的理论与方法研究
- 《保护眼睛有方法》的教学设计及反思
- 《保护眼睛有方法》的教学设计
- 1.2.2函数的表示法教案（讲）
- 《保护眼睛有方法》的教学设计
- 第6章 面向对象编程教案
以上为《教大家不戴眼镜的好方法》的无排版文字预览，完整内容请下载
教大家不戴眼镜的好方法由用户“咋就那么蠢”分享发布，转载请注明出处