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前滚翻教案设计

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教学内容

技巧:前滚翻







1、知识目标:体验前滚翻的动作方法,学会前滚翻游戏的方法和规则。

2、技能目标:学习前滚翻,发展学生的腹肌和股四头肌,提高身体协调性、灵活性、空间感和思维能力。

3、情感目标:通过游戏的形式提高学生对前滚翻的学习兴趣和动作熟练掌握程度,增强个人的空间感,加强同学之间相互鼓励,团结共进的精神。



教学重点难点



1、重点:滚动圆滑、直线滚动

2、难点:蹬地有力、头后部着垫



教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织与队形

时间







1、体委整队、报告出勤人数、师生问好。

2、检查学生着装。

3、宣布本节课的内容及目标。

4、安排见习生。



1、教师要做到让学生背风、背光、背噪音。

2、安排见习生。

3、强调安全



1、站队要做到快、静、齐,

2、认真听教师安排本节课内容

组织:



要求:快、静、齐

 2







围操场跑两圈

游戏:推木头人

方法:采用比赛的方法------分成两个组,一人双手着地,另外的同学抬着同伴的双脚前进,到规定的地方换位 内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 讲解。

3学生分组合作练习,并设立保护。

4、学生认真思考错误动作。

5、学生用于展示并积极评议。

 图一

图二

前滚翻动作要领:蹲撑,两手撑垫,同时曲某某、低头、两腿蹬地,提臀收腹、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成某某。



26







1、跟着老师的节奏做放松操。

2、教师总结本课任务完成情况。

3、安排学生归还器材。



1、组织学生放松。

2、教师进行小结。

3、组织学生归还器材。



1、学生放松。

2、听取教师总结。

3、学生归还器材。









6







学校田径场、

体操垫若干

安



1、充分的准备活动。

2、自我保护与互相帮助的正确方法。

3、课前应取出衣服里的硬物。







预计

负荷

练习密度

心跳次数

强度









50%左右

110次/min

1.2





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回顶部 | 首页 | 电脑版 | 举报反馈 更新时间2021-04-18 20:08:27
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