多种形式的连续跳跃活动方法单元教学计划表
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（多种形式的连续跳跃活动方法）单元教学计划表
教
学
目
标
能够说出跳跃类活动中所涉及的简单动作术语，如登伸展、提膝、落地缓冲等；能说出跳跃活动中可以发展的体能的名称。”
能够在各种连续跳跃游戏活动中，做出多种形式的连续跳跃动作，如连续至直膝跳、分腿跳、开合跳、弓步跳、单双脚多级跳、连续跳上跳下、纵跳摸高、跳台阶、跳障碍等，并能结合上肢的各种动作，表现出跳跃动作的多样性、创造性、动作的连贯性、协调性，发展力量、速度、灵敏性等体能
能表现出积极、阳光、稳定的运动情绪，乐于承受一定的运动负荷，培养坚强的意志品质。
课
时
3
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
学练策略
1
连续跳跃的动作方法
能简单的说出连续跳跃的动作名称
能在各种形式的连续跳跃的练习中，做出摆臂、起跳、落地屈膝缓冲等动作，发展身体协调性
能在活动中表现出果断、勇敢，培养勇于挑战自我的良好品质。
重点：连续的蹬地及摆臂的协调配合
难点：蹬地有力，落地屈膝缓冲。
连续分腿跳、开合跳、触胸跳。
弓步换腿跳，一定距离的单双脚跳
模仿不同动物的跳跃
2
连续跳跃的练习方法1
能说出提高“下肢力量、上下肢协调用力”的练习方法的名称，如单脚跳、开合跳并脚跳跳等
能够完成上下肢协调跳跃，不同节奏的连续跳跃，发展下肢的协调性和力量。
相互帮助，愿意承受一定程度的负荷量，树立信心。
重点：摆臂、蹬腿有力
难点：落地缓冲，迅速摆臂再次跳起
连续的单、双脚跳，开合跳等。
“拼图跳跳跳”游戏
合作连续的跳跃。
3
连续跳跃的练习方法2
能说出向上、向下跳跃的安全注意事项。
能在不同高度、
重点：摆臂协调
难点：蹬地协调，落地平稳
连续的跳上跳下练习。
跳垫子+
《原地单手侧向投掷的动作方法2》教学设计
指导思想
本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立“健康第一”的指导思想，以新课程标准和《浙江省义务教育体育与健康指导纲要》的理念为依据，“以赛促学”为导向。以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在练中找乐趣。体现“目标统领教学内容”，方法多样，循序渐进，学生自评、互评与教师点评紧密结合。
教材分析
本课选自《浙江省义务教育体育与健康指导纲要》教师用书（水平二）三年级第一学期“多种形式的连续跳跃活动方法”中连续跳跃的练习方法第2课时内容。“多种形式的连续跳跃活动方法和游戏”是在水平一“多种形式连续跳跃的练习方法3”的基础上进行教学，重点和难点是从屈膝缓冲，协调用力过渡到摆臂蹬腿有力，迅速摆臂再次跳起。针对摆臂、蹬地、落地缓冲后再次跳起这几个技术要点，本课设置了“连续跳跃的动动作方法”一节课去教授，着重强调技术动作要领。但由于在这一阶段的学生对身体的感知和协调控制能力、身体的耐力较欠缺，故目前做到能做到协调的各种连续跳跃动作即可，不需要太高的动作标准，能够顺利完成从跳跃的屈膝缓冲到连续跳跃的屈膝缓冲。
学情分析
三年级学生活泼好动，随意注意占优势，正处于生长发育期，对于跳跃动作还未定型，心理和生理尚未发育完全。该阶段学生尚能完成简单的单一各种跳跃组合练习，然而对于复杂的组合练习还缺少学习能力，故教师在示范组合练习时，应做到教学的直观性、语言的生动性、形象性等。而这个年龄段的学生在体育锻炼中安全意识尚欠缺，故在教学中需着重提醒和培养学生的安全意识。采取小组合作的方式，引导学生学会团结协作 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。
练习方法：
单脚跳+侧平举
并脚跳+手插腰
单脚跳+前后摆臂
拼图连续跳跃游戏
练习方法：
单脚跳+侧平举
并脚跳+手插腰
单脚跳+前后摆臂
单脚跳+前后击掌
拼图连续跳跃游戏
练习方法：
开合跳+上下摆动
开合跳+手插腰
开合跳+前后摆臂
拼图连续跳跃游戏
练习方法：
单脚跳+侧平举
并脚跳+手插腰
单脚跳+前后摆臂
单脚跳+前后击掌
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