足球教学计划及教案
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足球特长课教学计划及教案
一、指导思想
为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校特色，做负责任的教师，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校校园足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校园足球特长课训练计划。
二、工作目标
提高我校学生的足球队员的技战术水平，为参加XX市校园足球联赛，为培养足球后备力量打下基础，也为我校校园足球运动成为我校的特色之一做准备。
三、工作措施
(一)训练时间
每周一、二、三、四下午4:15-5:05，训练时间为50分钟。
(二)训练原则
科学进行训练，系统训练，积极提高原则，技术训练结合战术训练，体能训练结合技术训练，个人技术结合全队战术。
1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技、战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
四、训练的基本任务，内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、严格的比赛纪律
(二)全面提高队员的基本技术
为迎接比赛加强训练，重点：体能方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
7、提高队员运控球能力。
8、掌握正确的传接球技术。
9、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段：
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人传、运、控球练习，各种一对一攻守，二过一、三打二、二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术：
踢球及传球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
射门：定位球射门、接传球射门、带球射门、突破射门、头球射门等。
守门员技术：封堵、扑救、地面球、半高球、高球等。
(五)战术：
小组进攻战术：二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。三过二配合;
全队进攻战术：边路进攻、中路进攻、快速反击、梯次进攻。
防守战术：
个人防守：选位与盯人、断球、抢球;
局部防守：保护、补位、围抢、造越位战术;
全队防守战术：人盯人防守、区域盯人、混合防守。
第 1、2 课时
1、增长对付足球的相识
2、带球训练
教授目的
加强对付足球的根本熟悉，晋升兴致，熟悉锻练员。
教授教化内容
1、依照第一节课的队形，由署理小队长率领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ，膝枢纽关头踝枢纽关头运动等。）
2、进行小游戏（多人抱团）,使热身充足。
3、进行两人一组的相对传球演习。
4、依据哨音，进行来回跑（10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一组）。
5、进行放松小游戏。
6、进行（30米）跑动入耳哨音折返训练
6、收球，进行放松训练。
注重事变
1、慢跑时注重速率，在之间恰当支配上茅厕及饮水光阴。
2、折返跑注重速率，注重支配间歇，不使强渡过年夜，察看同窗们的反响，让不顺应的同窗恰当苏某某。
3、游戏中注重平安。
教师：仲某某、宋某某、胡某某、沈某某、李某某
2021年2月20日
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