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大学生体育锻炼计划
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体育锻炼计划
24-杨某某-***
大学阶段
坚持每周4次，每 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。
核心区域，隔天进行卷腹；
平时可以进行比如羽毛球之类的体育项目锻炼。
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