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糖尿病饮食注意事项
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糖尿病饮食
1、遵循与营养师共同协商的计划，养成定时定量的饮食习惯，不可随意增减。
2、均衡摄食，依据饮食计划适量摄取主食类、水果类、油脂类、奶类和肉鱼蛋豆类。
3、多选用富含纤维质的食物，如：未加工的豆类、水果、蔬菜、全谷类。
4、少吃油炸、油煎和油酥的食物，以及猪皮、鸡皮、坚果类（如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等）等含油脂高的食物。
5、 避免摄食含胆固醇高的食物，如：脑、肝、蟹黄、鱼卵等，患者胆固醇若过高，则蛋黄每周以不超过3-4个为原则。
6、 饮食尽量清淡不可过咸，避 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ，如：汽水、可乐、果汁等，尽量以茶、白开水或代糖饮料（如：可口可乐、雪碧汽水、低卡百事可乐）代替，另外中西餐中的红茶或咖啡可自备袋糖且不要加奶精饮用。
11、嗜甜食者可选用甜味剂，如：糖精、阿斯巴甜或醋磺内酯钾代替糖调味。
***卫生院印制
2016年11月10日
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