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小学“督促学生按时就寝，保证充足睡眠”致家长一封信

各位家长：

您好！

根据教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知要求，为保证中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，我们需要家长与学校密切配合，齐抓共管，共同关心孩子的睡眠质量问题。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，可以补充人体的能量，增强自身抵抗力。充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。希望家长协助学校努力做好以下几个方面的工作：

1. 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 不要听音乐，看书或随意做其他事情。

5. 就寝前，不要让孩子吃得过饱，不要让孩子喝过多的水，以免上厕所等事情影响孩子睡眠质量。

6. 回家午休的家长保证孩子充足的睡眠时间。吃过午饭，督促孩子按时上床就寝，不得看电视、手机或书籍，更不能出家门玩耍，躺下安静睡觉。

亲爱的家长，充足的睡眠时间和质量关系孩子身心健康发展，也关系着孩子的智力发育。为了充分保证孩子睡眠时间和质量，学校希望得到各位家长的支持配合，让我们携起手来，为孩子的健康成长的保驾护航。

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1. 致家长关于督促学生按时就寝的告知书
2. 小学《关于进一步加强学生睡眠建议》致家长一封信
3. 关于学生睡眠、手机管理致家长的一封信
4. 学校关于学生睡眠管理告家长书
5. 小学学生睡眠管理制度
6. 小学睡眠管理制度
7. 学校学生睡眠管理制度
8. [学校落实“五项管理”规定致家长的一封信范文二]
9. 0330教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知
10. 中小学学生睡眠管理规定制度方案
11. 小学学生睡眠管理制度
12. 关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知
13. 中学“睡眠令”告家长书
14. 2（2）教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知
15. 小学落实教育部五项管理工作告家长书
16. 五项管理家长建议书
17. 教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知
18. 教育部加强中小学生睡眠管理工作
19. 如何管理学生睡眠
20. 学校学生睡眠告知书

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