培训学校强化跑操练习及巩固广播操（舞动青春）（第10周教案）
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卓同教育集团体育部体育智慧教学教案
水平段： 四 年级： 七年级 周某某： 10 课次：10
授课内容：强化跑操练习及巩固广播操（舞动青春）
教 学 目 标
认知目标：
进一步加强跑操的XX度练习及广播操（舞动青春）动作要领熟悉度。
技能目标:
深化跑操前后的XX度、排面及广播操细节要求。
情感目标:
培养学生克服困难、不怕吃苦、团队协作、勇于拼搏顽强的意志品质。
重难点
重点：
教会学生学会观察排面及跑操密度的控制
难点：
广播操动作熟悉及节奏感的熟悉。
课的结构
教学内容
教学组织
时间
强度
开始部分
准备部分
课堂常规：
体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
师生问好，检查人数及着装。
宣布本课内容及要求。
强调安全问题。
二准备活动
1热身跑。
2徒手操
颈部运动
肩部运动
扩胸运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
侧压腿运动
手腕踝关节
组织如下：
全班成四列横队集合。如图：
×××××××
×××××××
0000000
0000000
要求：学生快、静、齐，精神饱满，背向阳光。
组织：如图
××××××××××××××
00000000000000
要求：
热身跑注意安全匀速， 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 跑操练习环节
学生集体练习：
要求同学们左右一个拳头前后大约一个脚掌的间距。
分组练习（男女生各一组）：
要求：
每组小组长负责组织教学:
排面整齐，步伐统一。
3、操化练习、跟音乐练习（小组分开练习）进行Pk。
组织：五列横队
队形：同上
要求：练习过程中注意安全，及摆臂问题。
教师口哨指挥跟随队伍一起跑动。
同学们注意力集中，眼睛看正前方余光顾左右。
分组练习：
由小组长指挥队伍
教师来回巡查，并纠错。
要求：注意动作的整齐及标准化。
效
果
检
测
一起比一比，评一评
（每组轮流进行展示）
班与班之间进行Pk
组织：每组轮流依次进行展示，评选出最整齐最标准的队伍。
队形：同上
要求：展示时其余组别保持安静，仔细观察。
结束部分
放松整理
集合整队
课堂小结
布置作业
宣布下课
师生再见
要求：
所有同学成体操队形散开，跟随教师一起放松身心，拉伸肌肉，调整呼吸。
认真一起回顾本节课内容，下来练习并牢记动作要领。
5
器材准备
负荷表
心率 运动负荷预计
180
160
140
120
100
80
60
5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间
课后反思
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