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XX师范大学乒乓球专修班课时计划
体教一班 柳某某 ***6
年级
六
人数
42
日期
2021.6.5
执教
柳某某
班级
2
组班形式
自然班
周某某
12
课次
2
内容
主题
使大部分同学初步了解与掌握基本姿势以及握拍的方法(横拍、直拍)
使学生初步掌握乒乓球反手攻球基本技术
提高学生对乒乓球的兴趣激发,发展学生的运动能力,敢于拼搏,勇于挑战
重点
难点
学习
目标
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
三
四
五
1
2
5
20
|
|
21
9
|
|
10
3
课堂常规
1.集合,整队,师生问好
2.宣布本课教学内容,安排见习生
3.安全思想教育
热身练习
绕垫跑
2、关节操
头部运动
扩胸运动
腹背运动
弓步压腿
踝腕关节运动
团身展体运动
团身后滚翻
1、复习前滚翻
学习团身后滚翻
(1)尝试团身后滚翻
(2)条件作业
①后倒团身滚动
②双人拉手合作后滚翻
③组合垫练习(斜坡)
④夹球练习
⑤限制练习(标志线)
(3)团身后滚翻
机动:
1、规定障碍路线跑
2、自设障碍跑
结束
放松:“猫抓老鼠”
点评
师生道别,回收器材
1
4
×
8
拍
3|
4
3|4
4
4
4
5
5
3
2/
3
2/3
1
2’
4’
10”
15”
10”
15”
15”
15”
15”
15”
30”
30”
1’
小
小
中
中
中
中
中
中
小
◎教师口令,集合整队,宣布本课教学内容
◇学生集合,听讲
☆快、静、齐,精神饱满,明确课的任务
◎1、教师口令,教师提出慢跑要求
2、口令提示并现场指挥
◇1、 学生听令,学生成二路纵队进行练习
2、听口令做动作
☆ 精神饱满,注意力集中
◎教师口令,带操,带领学生进行热身伸展活动
◇学生按教师口令,节奏,进行热身关节操
☆热身活动,充分活动关节、拉伸韧带,防止运动损伤
◎1、教师引导学生进行复习,强调前滚翻的要领
2、组织练习并提示安全
3、巡视并指导,强调“一蹬三靠”
◇1、听讲解,明确动作 内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 8个、小球8个、标志筒8个、贴纸24条
安全保障
1、教师对教学内容练习形式的合理选择安排及练习中安全意识的培养。
2 、场地布置无安全隐患。
3、动作练习中的学生的安全保护意识。
预计
练习密度
强度
全某某
内容主题
中等
42%
35%
课后小结
本节课学生整体的练习情况很好,在利用器材辅助,如夹球后滚翻和利用标志线的后滚翻时学生都能把身体团紧,使得滚翻的重点团身紧很有效的解决了。
但是,在课堂中,学生积极性的调动还不够,可以在练习中穿插一些游戏,让学生积极表现,同时通过互相观察,改进动作技术水平。
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