中国舞介绍内容
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价格表
中国舞1-3级（时长：80分钟）
年卡4800/48课时 双年卡9000/96课时 季卡1800/12课时
中国舞4-6级（时长：80分钟）
年卡5280/48课时 双年卡9600/96课时 季卡1920/12课时
中国舞7-8级（时长：100分钟）
年卡6240/48课时 双年卡10560/96课时 季卡2040/12课时
拉丁舞/街舞（时长：80分钟）
年卡5280/48课时 双年卡9600/96课时 季卡1920/12课时
中国舞介绍
中国舞=基本功+民间舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧，大类包括中国古典舞和中国民族民间舞，是在民族民间传统舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼，整理，加工，创造，并经过长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
中国舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被称作“戏曲舞蹈”，他介于戏曲贺舞蹈之间的混合物。戏曲和武术是建立中国舞训练的基础，中国古典舞基础训练包括：形体训练，体能训练，（软度，力度，平衡，重心，协调性，速度灵巧性及每一关节，每一块肌肉和每一条韧带进行的训练）充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。
中国古典舞的基本动作具有高度的雕塑性，舞蹈动作富有极强的表现力，基本舞姿要求腿部、躯干、手臂 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 级：1.控腰、2.前压腿、3.旁压腿、后腿、4.背肌++老师编的小舞蹈训练和考级舞蹈训练
中国舞三级：1.跷跷板、2.半脚尖练习、3.地面踢腿、4.站控腰，站下腰、5.把杆顶胸腰、6.教师辅助地面压胯、7.地面竖叉转横叉、8.转翻、9.后强某某、10.倒立后腿冲天炮+老师编的小舞蹈训练和考级舞蹈训练
中国舞四级上：1.倒立、2.前软翻、3.前强某某、4.站下腰、5、横叉插、 6.把杆划叉、7.把杆压腿++老师编的小舞蹈训练和考级舞蹈训练
四级下：1.把杆后腿滑竖叉、2.地面打胯、3.侧手翻、4.脚柱、5.把杆压肩、6.把杆搬腿双手、7.把杆提腿+老师编的小舞蹈训练和考级舞蹈训练
中国舞五级：1.竖叉弯腰抓脚、2.中间行进提腿、3.后强某某，前强某某、4.胸倒立、5.中间站立搬腿（前，旁，后）、6.前桥、7.正肩，侧肩，反打肩+老师编的小舞蹈训练和考级舞蹈训练
中国舞六级：1.用瑜伽砖耗腿、2.后桥、3.圆脚柱划圆、4.踏步翻身、5.平转+老师编的小舞蹈训练和考级舞蹈训练
中国舞七级：1.片腿，盖某某、2.中间后踢腿、3.倒踢紫冠、4.顶翻、5.肩软翻、6.搓步膝腿跳、7.双膝腿跳、8.大鹏展翅、9.高某某、10.大跳、11.竖叉+老师编的小舞蹈训练和考级舞蹈训练
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