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田径：立定跳远教学设计
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田径：立定跳远教学设计
教学内容
立定跳远技术方法
周某某
周二下午第一节
单元课次
6--3
年级班级
七（1）班
人数
46
教学目标
1、学生能理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，能说出立定跳远的四个步骤。
2、学生能基本学会立定跳远合理的技术动作，大部分的学生能全身协调发力完成动作，并且做到起跳时，摆臂与蹬地协调发力，手臂加速前摆。一半学生能做出空中腾空。发展学生协调性、增强下肢力量，提高跳跃能力。
3、学生能够遵守课堂纪律，强化安全意识，培养自主练习、合作学习等能力。
重点难点
重点：全身协调发力。
难点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆协调，空中展体充分。
课的部分
内容、方法
学练标准
组织形式
练习
次数
时间
准备部分
5'
基本部分
35
结束部分 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 架时要往上跳，收腹跳得高。跳跃垫子时往远处跳，做出挺身反弓。
学生积极收还器材
1、四列横队
2、四列横队
1.1-1.2
***********
***********
△
***********
***********
1.3/
1、体操队形
2、四列横队
4圈
4*8
4*8
4*8
4*8
10*2
30
10
10
10
均：
1组分解2组连贯
0'30
2'00
2'30
1’00
1’00
3’00
1’30
1’30
1’30
3’00每组
3’00
2’00
场地器材
长凳*4 小栏架*12 体操垫子*12
标志盘*12
平均心率
整体练习密度
课后作业
教学反思
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