立定跳远教案
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立 定 跳 远
江某某 2021.5.19
教学内容
立定跳远
辅教材
综合性练习
教学目标
1、? 通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协调用力起跳的能力，发展弹跳力。
2、? 通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。
3、? 适时进行组织纪律性及安全教育。
内容
教 学 步 骤
重点难点
组织及练习次数
开始部分
3
分
1、? 体育委员整队报告人数。
2、? 师生相互问好。
3、? 教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
4、? 检查学生的服装是否符合上课的要求。
5、? 安排见习生。
要求：
快、静、齐
学生集队的位置如下：
* * * * * *
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★
准备部分
10分
1、? 少儿健美操：学生由体育委员带领进行跳操。
2、? 在操场中央成体操队形做徒手操
（1）?????? 头部运动
（2）?????? 肩绕环运动
（3）?????? 扩胸运动
（4）?????? 准备运动
（5）?????? 体转运动
（6）?????? 腹背运动
（7）?????? 弓步压腿运动
（8）?????? 侧压腿运动
（9）?????? 膝关节运动
内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 间隔一米，坐到地上，游戏开始后，各队排头双手手持排球，往后倒将球经过头顶传给后面一个同学，依次类推传到队尾?，队尾的同学再将球往前传递直到第一个同学持球后高高举起游戏结束，用时最少的队伍获胜。
教学重点：上下肢动作协调配合。教学难点：是摆动时一伸二屈降重心的用力顺序
在游戏中同学之间的相互之间配合的默契
学生分为四个小组，在组长的带领下以1、2、3的口令进行立定跳远练习。
要求：学生练习时摆上栏架调整到一定的高度,让学生从上方跃过，增强练习难度，同时练习腾空高度。
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△—教师 X—学生
组织教法：
①教师将学生带到指定场地讲解游戏方法和比赛规则
②教师站在场地外发令学生开始游戏
③教师评定胜负，对学生进行奖惩
结
束
部
分
5
分
1、集合整队，跟随教师做武术操“调息运动”放松
2、教师小结本次课的情况
3、组织归还器材
4、教师宣布下课，师生再见
练
习
密
度
预
计
30%-35%
器
材
排球四个
小蜜蜂播放器
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