四年级障碍跑教学设计
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执教老师： 陈某某 学校： 新塘小学 班级： 四（3） 班；人数： 52 人
水平 三 ；课次： 第 11 课时
学习目标
1.认知：了解障碍跑的锻炼价值
2.技能：90%的学生初步掌握障碍跑的技术动作
3.情感：通过障碍跑练习，培养学生勇敢、团结协作、克服困难的良好意志品质
4.社会：在快乐中得到锻炼，体验运动的乐趣和成功的喜悦
场地
器材
垫子12张，标志桶12个
跨栏架4个，训练碟12个
教学内容
1.障碍跑
2.游戏：趣味训练
重点、难点
重点：运用重心的变换，从而利用绕、跨、爬等技术通过障碍物,?
难点：后脚蹬地安全快速通过障碍
教学流程
课堂常规，正常教学，游戏，总结
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
开始
2
分
钟
课堂常规：
1?体育委员整队，师生问好；
报告人数，检查服装
2宣布课的内容和要求
学生四列横队
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x?x?x?x?x?x?x? 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 习障碍跑的各种动作
4．巡视指导
1.讲解游戏方法：全班分4个小组，利用组合练习每组分别完成接力
2.讲解游戏规则：每组要按照规定动作通过障碍物到达指定区域，完成往返接力
1．学生认真听讲，要求学生能记住要领。
2．学生运用绕，跨，爬的动作通过障碍物
3．学生分组练习障碍跑
1.认真听讲，仔细分析
2.分组进行游戏
3.积极参与，团结互助完成游戏
结 束
5
分
钟
放松练习
学生四列横队
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放松身体，认真听讲
1．小结
2．放松操
3．组织学生归还器材
1．学生进行放松
2．听教师总结
3．学生归还器材
预计运动负荷
平均心率：135~140 次/分
练习密度： 45 ％±
运
动
负
荷
表
征
1.脸红( )
2.出汗( )
3.气喘( )
4肌肉疼痛( )
教师课后反思
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