滑冰教案设计
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滑冰教案
教材内容：1、原地熟悉冰性、冰上走滑练习
2、学习单足蹬冰、双足惯性滑行
3、游戏：直线滑行比远
单位：***
姓名：崔某某
课的设计说明
一、指导思想：
????本课以“健康第一”为指导，结合初一学生爱好、兴趣及东北气候特点来组织安排教学内容。本着增进学生健康，增强体质为出发点，掌握冬季科学锻炼方法。提高学生参加冬季体育锻炼的乐趣，培养良好的心理状态。并充分的利用地域特色自觉参加冬季体育锻炼，提高身体的抗寒能力，培养学生顽强的意志品质和勇于向困难挑战的精神。
二、教材分析：
速度滑冰是针对东北地区冬季气候寒冷，而进行的冬季主要运动项目之一。滑冰是人们穿着带有冰刀的冰鞋，在冰上以滑行速度和技巧为主要手段进行锻炼的一项冰上体育活动。坚持滑冰锻炼不仅能增进身体健康、预防疾病，提高人的抗寒、耐寒能力，而且能够培养勇敢、顽强的意志品质。直道滑跑技术包括基本滑行姿势、蹬冰动作、摆腿动作、收腿 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 、陆地模仿
（1）、基本滑行姿势练习
（2）、蹬冰动作模仿练习
（三）基本部分
1、熟悉冰性练习
（1）原地熟悉冰性练习
（2）冰上走滑
2、学习单足蹬冰、双足惯性滑行
（1）原地基本姿势练习，行进间基本姿势惯性滑
（2）自由滑行与收腿动作练习
（3）移动重心练习
3、游戏：直线滑行比远
（四）结束部分
1、放松整理
2、本课小结
3、回收器材
4、宣布下课、师生再见
六、场地、器材：
冰场1块；冰鞋36双。
七、安全防范：
1、进行安全教育，注意自身和他人安全，不要再冰场上打闹。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。
2、注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。
3、滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤4、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。
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