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——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——EE——XX利民眼科医院——6月06日，全国“爱眼日”
今年“爱眼日”活动的主题是：
“目”浴阳光，预防近视1992年9月25日，XX医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。眼睛的作用“眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。谈 近 视 如今，近视眼的发病率越来越高，目前全国的小学生近视率是26.96%，初中生是53.43%，高中生是72.8%，大学生是77.95%。
在XX市利民眼科医院通过2020年度给全市63所学校视力普查，在我市小学的近视率也达到40.33%，甚至幼儿园就高达28.63%。
我国是近视眼的患病大国， 目前每8秒钟就产生一名新的近视眼患者。爱护眼睛 从小做起何为近视学生日常学习中用大量时间的眼力（运动与调节，物质消耗和能量信息），就像长跑一样，时间长了，用眼多了，就会产生疲劳。由于青少年眼球调节力非常强大，表面上不觉得疲惫，这样就易于隐蔽眼部状态。等到视觉疲劳出现时，也就到了极限。如果能及时发现并予以纠正，眼睛就很容易恢复正常。如果仍不注意，假性近视就会发生，再进一步就发展成为真性近视。易感期是青少年假性近视、近视的高发期。这一群体的青少年眼球结构稚嫩，易某某，眼轴易某某，加上不注意用眼卫生，爱眼意识薄弱，很容易形成假性近视。若在初期近视阶段不及时治疗，那么很快就将发展为真性近视。 近视的发生机制现有的证据表明近视是一种多因素疾病，遗传和环境两方面的因素参与了近视的发生和发展人类眼的屈光状态是由多种因子共同决定的，其中最重要的有眼轴长度、角膜屈光度、晶体位置等眼轴的遗传度约40% -- 94%。前房深度、角膜屈光度、晶体厚度的遗传度均高达60% --92%正常眼和近视眼球对比示意图如何保护眼睛1读书写字的视觉环境要求读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。
不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时，或房间只开一盏护眼灯，卧室顶灯不开)。 如何保护眼睛每天坚持做眼保健操2养成良好的用眼卫生习惯坚持做眼保健操每天上下午要做一次眼保健操。
做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当保证睡眠、均衡营养、加强锻炼睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 。课间休息时间，最好到室外走动，看看远处风景，放松眼睛。如果在电脑上工作，最好用眼45分钟后，休息一下。 看书距离要注意。按照要求，看书时，眼睛离书应保持在1尺的距离。 看书时注意光线。通常在自然室内光线下看书比较适合，但到了晚上，家长课在书桌上放一个白炽灯，光线柔和，对眼睛比较适宜。 加强体育锻炼。学生不要总呆在教室里或家里，应经常到室外活动，眺望远处。 多做眼保健操。进行适当穴位按摩，有利于缓解眼镜疲劳。——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——EE——XX利民眼科医院——[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]请点击下方选择您需要的文档下载。
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