小学体育与健身课时计划教案后抛实心球
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玉XX路小学体育与健身课时计划
年级
四年级
人数
36
日期
执教
班级
组织形式
自然班
周某某
课次
1
内容
主题
投掷：后抛实心球 3-（1）
综合活动：蛙跳小达人 2-（1）
重点
蹬地展腹挥臂
难点
正确的出手方向
学习目标
初步学习后抛实心球蹬地、展腹、挥臂的技术动作，体验正确的出手方向，发展上肢力量及全身协调性。
学习蛙跳小达人的练习方法，掌握双起双落的动作要领，提高下肢力量和身体协调性。
养成互帮互助、相互鼓励的良好品质，树立安全意识，感受团队协作的乐趣。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织队形
次数
时
间
强
度
一
二
三
1'
课堂常规
◎◇师生问好
◎宣布课的内容
学生精神饱满
◎检查课堂常规
☆快、静、齐
X X X X
X X X X
O O O O
▲
O O O O
5'
准备活 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。
2
6'
大
小
◎教师示范并讲解蛙跳小达人练习要求与方法
学生听清口令，积极参与
◎教师正确引导，口令清晰
学生小组合作练习
◎教师巡视指导、强调学练安全
◎优秀学生示范，师生一起总结
☆勇于拼搏、敢于挑战自我
X X X X
X O
X O
X O
X O
O O O O
2'
放松与下课总结
1
1'
◎带领学生进行放松活动
跟随老师共同进行放松
◎对学习内容的回顾
师生呼别
☆放松、愉悦
X X O O
X X O O
X X O O
X X O O
▲
场地器材
实心球 18 个
小球 18 个
安全保障
建立良好的学练常规，并将安全贯穿课的始终。
准备活动充分伸展，有针对性，防止损伤。
场地、器材安排合理。
预计
练习密度
练习强度
全某某
内容主题
中等
42%
40.7%
课后小结
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