初（一）年级《 足球 》 单元（第 2次课）课时计划
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初（一）年级《 足球 》 单元（第 2次课）课时计划
教学
内容
1.学习足球直线运球
2发展身体素质的练习：下肢力量
课时
设计
依据
运球是足球运动中最基本的技术。本课的教学目标就是让学生参与足球运动，掌握运球的基本方法，熟悉体会有球配合。让学生在体验中学得运球技术。
学习
目标
1.认知目标：通过学习使学生能够说出直线运球的动作要领。
2.技能目标：通过学习使90%的学生能够学会直线运球技术，通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3.情感目标：培养学生克服困难，战胜困难的意志和决心。
重点
难点
重点：支撑脚的站位和脚触球部位
难点： 运球时对身体重心和球的控制
场地
设计
器材
安排
足球若干 足球场
教学
过程
教学活动
练习分量
组织与要求
设计意图
组次
时间
强度
准
备
部
分
8?/p>
一．教学常规
1.体委整队
2.师生问好
3.教师宣布本次课内容和要求。
（图一）
二.准备活动
1.慢跑两圈
2.热身操
3.带球散点慢跑
（图二）
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小
中
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小
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（图一）
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（图二）
充分活动学生的关节肌肉，为准备部分的教学做铺垫
熟悉球性
导入
环节
1?/p>
足球的起源和足球的基本知识介绍
1
1
小
同图一
复习上节课学的内容并引出本节课的主题
教学
过程
教学活动
练习分量
组织要求
设计意图
组次
时间
强度
基
本
部
分
30?/p>
１脚背正面直线运球
（1）讲解动作要领并示范
动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大．运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。
学生练习
①原地踢固定球练习
②直线运球练习
练习方法：学生分五组，由小组长带领组员站到相应的位置进行20m的脚背正面直线运球技术
２脚内侧直线运球
（1）讲解动作要领并进行动作示范
动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部.
（2）练习方法：同脚背正面直线运球
身体素质练习
深蹲跳 15次/组 两组
立卧撑 15次/组 两组
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10
8
小
中
中
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大
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20m
（图三）
要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。
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♀
（图四）
建立完整动作表象，引导学生进行模仿练习
让学生体会踢球时脚的部位及运球时球的部位
增强下肢力量和身体的灵活性
结
束
部
分
6?/p>
一、放松（配乐）
放松拉伸操
二、点评
三、收器材
四、布置课后作业并下课
1
7
小
同图四
放松关节肌肉
培养学生自我、他人评价能力
负荷预计
练习密度： 45±5 %； 平均心率： 130±5次/分，最高心率： 140±5次/分。
教
学
反
思
初（一）年级《 足球 》 单元（第 3次课）课时计划
教学
内容
足球—运球绕杆技术
课时
设计
依据
足球绕杆是发展学生足球球性以及运球最有效的手段之一。通过足球绕杆的练习不仅可以提升足球基础技术，还可以提高学生身体的协调性和控制力，发展跑的能力。
学习
目标
1.认知目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。
2.技能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。
3.情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。
重点
难点
重点：球绕杆的方向及力度的控制
难点：运球绕杆的连贯性
场地
设计
器材
安排
足球若干 足球场
教学
过程
教学活动
练习分量
组织与要求
设计意图
组次
时间
强度
准
备
部
分
8?/p>
一．教学常规
1.体委整队
2.师生问好
3.教师宣布本次课内容和要求。
（图一）
二.运球慢跑：
方法：学生成一路纵队听音乐绕球场边线听教师要求动作运球慢跑。
三、足球操
1.前后左右踩球练习
2.踩球原地画圈练习
3.脚内侧互拨球练习
4.推拉球练习
5.手腕踝关节运动
（图二）
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（图一） 要求：精神饱满，做到快、静、齐
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（图二）
充分活动学生的关节肌肉，为准备部分的教学做铺垫
熟悉球性
导入
环节
1?/p>
上节课我们学习了什么技术？谁能说说直线运球的动作要领？
1
1
小
同图一
复习上节课学的内容并引出本节课的主题
教学
过程
教学活动
练习分量
组织要求
设计意图
组次
时间
强度
基
本
部
分
30?/p>
一、无球绕杆练习
练习方法：学生听哨音后从起跑线起跑，依次绕过标志杆后返回。
二、运球绕杆练习
动作要领：
过杆时练习者屈膝稍蹲，重心降低，以脚内侧或脚背外侧触拨球变向完成运球过杆，过杆后以同样的动作迅速完成变向后运球至下一个标志杆。
重点：过杆时运球力度和方向的控制。
难点：靠脚尖的转动和髋关节变向。
三、运球绕杆接力竞赛
方法：运球绕杆基本动作同上，
接力时必须人和球都过起终点线，下一位同学方可出发。
重点：运球绕杆的方向及力度的控制
难点：运球过杆的连贯性
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2
15
13
小
中
中
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大
（图三）
要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。
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（图四）
体会绕杆时速度的变化和脚步的移动
将本节课所学的动作技术竞赛化，提升学生的运用能力
结
束
部
分
6?/p>
一、放松（配乐）
放松拉伸操
二、点评
三、收器材
四、布置课后作业并下课
1
7
小
同图四
放松关节肌肉
培养学生自我、他人评价能力
负荷预计
练习密度： 45±5 %； 平均心率： 130±5次/分，最高心率： 140±5次/分。
教
学
反
思
初（一）年级《 足球 》 单元（第4次课）课时计划
教学
内容
1学习脚内侧踢、停球技术
2发展身体素质的练习：耐力
课时
设计
依据
脚内侧踢、停球技术是足球运动中最基本的技术，是初中足球教学的重要组成部分，本节课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，为以后的教学竞赛和学生的终身体育良好基础。
学习
目标
1.认知目标：使学生能够说出踢停球技术的动作要领。
2.技能目标：使80%的学生能够基本掌握脚内侧踢、停球技术，并提高身体素质。
3.情感目标：通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识。
重点
难点
重点：支撑脚站位
难点： 脚型固定
场地
设计
器材
安排
足球若干 足球场
教学
过程
教学活动
练习分量
组织与要求
设计意图
组次
时间
强度
准
备
部
分
8?/p>
一、教学常规
体委整队
师生问好
教师宣布本次课内容和要求。
二、热身活动
1.慢跑2圈
2.热身操
①头部运动
②扩胸运动
③腰部运动
④正压侧压腿
⑤各种加速跑练习
三、游戏
（“贴人游戏”）
全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
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1
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5
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小
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图一
要求：
1.慢跑时速度均匀
2.精神饱满，队列步调一致
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♀
图二
图三
充分活动学生的关节肌肉，为准备部分的教学做铺垫
激发学生兴趣
导入
环节
1?/p>
上节课我们学习了什么技术？谁能说说运球绕杆的动作要领？
1
1
小
同图一
了解足球基本知识
教学
过程
教学活动
练习分量
组织要求
设计意图
组次
时间
强度
基
本
部
分
30?/p>
一、学习脚内侧踢地滚球技术
1.讲解脚内侧正面传地滚球
动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
4.两人一组，队形相距五米，练习传球
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球
方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习
三、耐力素质练习
1000m耐力跑
四、教学比赛
1
1
1
2
2
2
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10
5
小
中
中
偏
大
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图四
组织要求：
认真听讲解，仔细观察教师示范
明确支撑脚站位。
同图四
解决支撑脚站位和脚击球的部位
体会完整的踢、停球技术，踢直线
提升学生的身体素质，弥补主教材的运动强度偏小
培养学生的竞争意识和团队意识，将所学技术灵活运用
结
束
部
分
6?/p>
放松（配乐）
放松拉伸操
二、点评
三、收器材
四、布置课后作业并下课
1
5
小
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♀
放松关节肌肉
培养学生自我、他人评价能力
负荷预计
练习密度： 45±5 %； 平均心率： 130±5次/分，最高心率： 140±5次/分。
教
学
反
思
初（一）年级《 足球 》 单元（第 5次课）课时计划
教学
内容
足球：脚内侧传球
课时
设计
依据
传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一，也最为基本的技术之一，是足球战术配合的基础。而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。
学习
目标
1.认知目标：90%的学生能够说出脚内侧传球的动作要领及要求。
2.技能目标：70%的学生能较熟练掌握并运用脚内侧传球技术，其余学生能熟悉传球的动作要领。
3.情感目标：培养学生勇敢、机智和果断的优良品质。
重点
难点
重点：传球时准确把握踢球腿的脚内侧部位的击球
难点： 利用脚内侧传球的平稳以及准确性
场地
设计
器材
安排
足球若干 足球场
教学
过程
教学活动
练习分量
组织与要求
设计意图
组次
时间
强度
准
备
部
分
8?/p>
一、教学常规
1.体委整队
2.师生问好
3.教师宣布本次课内容和要求。
（图一）
二、熟悉球性练习：
1 双脚左右横向拉球。
2 双脚左右纵向拉球。
3 双脚脚内侧互踢球。
（图二）
1
1
2
5
小
中
偏
小
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（图一）
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（图二）
让学生对足球有初步的认识和基本的球感
导入
环节
1?/p>
上节课我们学习了什么技术？谁能说说脚内侧踢、停球的动作要领？
1
1
小
同图一
复习上节课学的内容并引出本节课的主题
教学
过程
教学活动
练习分量
组织要求
设计意图
组次
时间
强度
基
本
部
分
30?/p>
一、讲解示范脚内侧传球动作技术（图三）。
重点：支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）
难点：支撑腿微屈、重心下降。
二、（1）踢固定球练习（图四）。
重点：脚尖稍翘、脚底与地面平行
难点：触球部位
（2）拓展与延伸练习：传入足球门（图五）
重点：运用正确的传球动作
难点：准确传入球门。
三、两人一球相距5米左右传球练习。（图六）
重点：正确的脚型。
难点：准确的传给同伴。
四、身体素质练习
1.立卧撑 15次/组 2组
2.原地蹲起 20次/组 2组
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10
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中
中
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大
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（图三）
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（图四）
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（图五）
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（图六）
让学生了解脚内侧传球的动作技术，掌握重点，突破难点
解决传球时脚的部位
体会完整的传球技术，除了正确的脚型，还要注意传球时的方向
加强学生的身体素质，提高体能，弥补主教材身体素质的薄弱
结
束
部
分
6?/p>
放松（配乐）
放松拉伸操
二、点评
三、收器材
四、布置课后作业并下课
1
7
小
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♀
放松关节肌肉
培养学生自我、他人评价能力
负荷预计
练习密度： 45±5 %； 平均心率： 130±5次/分，最高心率： 140±5次/分。
教
学
反
思
初（一）年级《 足球 》 单元（第6次课）课时计划
教学
内容
脚内侧射门技术
课时
设计
依据
射门是足球运动中最重要的技术，也是教学重点内容之一，学好射门技术能为学生建立一个正确的技术动作概念，为进一步进行比赛打下坚实的基础。射门的方法主要有脚内侧射门、脚背内侧射门、脚背正面射门、脚背外侧射门，本每节课主要学习脚内侧射门技术，既常见又实用，在准确性和力量上比较适合初一年级对足球技术动作的学习和掌握。
学习
目标
1.认知目标：学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。
2、技能目标：通过学习，使75%的学生基本上能够掌握中远距离的脚内侧射门技术，其余学生能够掌握近距离射门技术。
3、情感目标：培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。
重点
难点
重点：支撑脚的选位，脚尖正对出球方向小腿的爆发和前摆
难点：射门的角度和动作的连贯性
场地
设计
器材
安排
足球若干 足球场
教学
过程
教学活动
练习分量
组织与要求
设计意图
组次
时间
强度
准
备
部
分
8?/p>
一、教学常规
1.体委整队
2.师生问好
3.教师宣布本次课内容和要求。
二、热身活动
1.慢跑2圈
2.热身操
①头部运动
②扩胸运动
③腰部运动
④正压侧压腿
⑤各种加速跑练习
1
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中
中
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图三
要求：认真观察、仔细体会、刻苦练习、积极讨论提问。
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图四
要求：
1.仔细听讲，认真观察示范，细心练习体会。
2.遵守教师要求，深入讨论，互相帮助。
解决传球时的方向和力量
让学生体会完整的射门技术
尝试跑动中射门，解决本节课的教学难点射门的角度和连贯性
结
束
部
分
6?/p>
一、放松（配乐）
放松拉伸操
二、点评
三、收器材
四、布置课后作业并下课
1
5
小
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* * * * * * *
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♀
放松关节肌肉
培养学生自我、他人评价能力
负荷预计
练习密度： 45±5 %； 平均心率： 130±5次/分，最高心率： 140±5次/分。
教
学
反
思
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