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如何处理运动常见伤口
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2.如何处理运动常见伤口
在进行运动锻炼的时候如果不注意很容易就会出现身体损伤。出现运动损伤24小时或48小时以内属于急性炎症期，可以通过冷敷、热敷的方法缓解，之后可以试试按摩、理疗，同时结合适当的药物治疗，一般都是使用有活血化瘀作用的中药外敷。
擦伤：如果只是皮肤的表皮出现擦伤，一般不是很严重，涂抹一些消毒药水处理就可以了，如果擦伤比较严重或者有渗血就要到医院进行清创治疗。
挫伤：由于身体局部受到钝器撞击而引 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 敷，一天后才可以热敷。
扭伤：关节部位出现扭伤也是比较常见的，特别是踝关节、膝关节和腕关节。出现这种情况可以首先通过冷敷的方法来缓解，24小时之后就可以使用一些活血化瘀、消肿止痛的中药包进行热敷，同时也可以通过按揉的方法来减轻疼痛肿胀。
脱臼、骨折：这两种是比较严重的运动损伤，出现这两种情况自己很难处理，首先要保持安静，不要活动，然后及时到医院进行治疗，记住不要在送院的途中晃动患者，避免造成更严重的损害。
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