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晨跑的好处有以下几点
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晨跑的好处有以下几点
1、提高学生身体素质
跑操是锻炼身体的有效方式之一。它可以降低胆固醇,降低血液凝块的几率，锻炼50%的经常处于闲侕状态的肺。跑操还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力，有利于塑造健美的身材，让人显得更有朝气，更加精神饱满 。
2、增强学生集体意识
作为班级一员，每个学生必 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 跑操带来很大的麻烦。
4、减轻学生学习压力。
慢跑可以转移注意力，烦恼会得到削减。慢跑适合那些正处在学习紧张、烦心的同学，如果此时慢跑，压力一定会得到释放。
以下是现代***的晨跑出勤率记录表
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