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摘要 1

1引言 1

1.1研究背景 1

1.2研究意义 2

1.3研究方法 2

1.3.1调查访谈法 3

1.3.2文献综述法 3

1.3.3统计分析方法 3

2理论基础 3

2.1肺活量 3

2.2肺活量测定指标 3

2.2.1肺活量 3

2.2.2 50米赛跑 4

2.2.3立定跳远 4

2.2.4男孩俯卧撑，女孩仰卧起坐 4

2.2.5坐着向前弯腰 4

3肺活量影响因素 4

3.1体重和体脂 4

3.2性别 4

3.3健康状况 5

3.4营养状况 5

3.5运动强度 5

3.5胸围 6

4.1XX体育大学运动人体科学概论 6

4.2XX体育大学运动人体科学专业学生肺活量调查 7

4.2.1不同体重阶段肺活量比较 7

4.2.2不同性别肺活量比较 7

4.2.3不同运动强度肺活量比较 7

4.3影响因素调查结果和分析 7

5提高XX体育大学运动人体科学专业学生肺活量的方法 8

5.1学生应加强自身的有氧运动 8

5.1.1张某某 8

5.1.2扩胸运动 8

5.1.3慢跑 8

5.2教师应加强健康知识的宣传 9

5.3政府层面完善XX体育大学运动人体科学配套运动设施 9

参考文献： 10

致谢 11

肺活量现状分析及影响因素的研究

—以XX体育大学运动人体科学学生为例

摘要：国家重视体育活动的角度分析，这对XX体育大学体育人文学科的角度分析具有重要意义。XX体育大学体育人文教育全面贯彻“健康第一”的教育理念。XX体育大学体育人文专业每一个学生都应重视肺活量的培养和知识教育。良好的肺活量训练和健康的肺活量是革命的资本。为提高学生的基本肺活量，在XX体育大学体育人文学科教学体系中，应加强思想认识，提高教师和家庭的责任感，提高学生肺活量锻炼水平，充分认识提高学生肺活量锻炼的意义。在长效机制意义上，XX体育大学体育人文专业学生肺活量教育能更好地发挥作用，使XX体育大学体育人文专业学生肺活量教育常态化、可持续化。结合XX体育大学体育人文专业学生体质标准测试结果，分析了影响XX体育大学体育人文专业学生肺活量健康分析的因素，并提出了相应的对策和策略。

关键字：肺活量；现状；分析；影响因素；XX体育大学运动人体科学；学生

Study on the status quo of vital capacity and its influencing factors

- take the students of Sports Human Science in Beijing Sport University as an example

Abstract:The state attaches great importance to the angle analysis of sports activities, which is of great significance to the angle analysis of sports humanities in Beijing Sport University. The humanistic education of physical education in Beijing Sport University fully implements the educational concept of "health first". Every student majoring in sports humanities in Beijing Sport University should pay attention to the cultivation of vital capacity and knowledge education. Good vital capacity training and healthy vital capacity are the capital of revolution. In order to improve the basic vital capacity of students, in the teaching system of sports humanities in Beijing Sport University, we should strengthen the ideological understanding, improve the sense of responsibility of teachers and families, improve the level of students' vital capacity exercise, and fully understand the significance of improving students' vital capacity exercise. In the sense of long-term mechanism, the vital capacity education of sports humanities students in Beijing Sport University can play a better role, making the vital capacity education of sports humanities students in Beijing Sport University normalized and sustainable. Combined with the results of Physical Fitness Standard Test of students majoring in sports humanities in Beijing Sport University, this paper analyzes the factors influencing the analysis of vital capacity health of students majoring in sports humanities in Beijing Sport University, and puts forward the corresponding countermeasures and strategies.

Keywords:Vital capacity; current situation; Analysis; Influencing factors; Sports human science of Beijing Sport University; Student

1引言

1.1研究背景

XX体育大学应加大对体育课程的投入，建设更多的体育场馆和专业场馆，既方便教师的教学和训练，又能使学生在课余时间有选择地找到自己的体育模式，丰富课余时间和生活，培养学生的体育素养，健康的生活习惯和能力培养。近年来，XX体育大学体育人文学科反映出XX体育大学体育人文专业学生生活能力训练、有氧耐力、生活能力测试呈下降趋势。以XX体育大学体育人文专业为例，XX体育大学体育人文专业学生的速度、爆发力、毅力、力量、韧性等测试项目成绩不突出，半数以上不达标。女生的生活能力锻炼较差，而男生不注重从健康的角度分析生活能力。生活能力结构也由“苗条”向“适度”和“肥胖”转变。生活能力结构尤其不健康。超重和肥胖已成为XX体育大学体育人文专业学生不可忽视的现象。

1.2研究意义

国家关注程度重视体育活动的角度分析，运动人体科学学科的角度分析在XX体育大学特别重要。结合XX体育大学运动人体科学专业学生体质与肺活量标准测试结果，重点分析了影响XX体育大学运动人体科学学生肺活量角度分析的因素，并针对这一现象提出了一些对策与策略。众所周知，XX体育大学运动人体科学学生是国家的希望，是未来社会的栋梁。为提高XX体育大学运动人体科学学生肺活量水平，对XX体育大学运动人体科学专业XX体育大学运动人体科学学生肺活量现状进行了研究。本文总结了提高XX体育大学运动人体科学学生肺活量的必要性，为研究和开发合理的提高XX体育大学运动人体科学学生肺活量的方法提供了理论依据。如何尽快提高我国学生的肺活量水平已成为一项紧迫的任务。从XX体育大学的现状来看，实现这一目标还存在一些困难。主要原因是XX体育大学的许多运动人体科学学科还没有真正树立健康第一的理念。升学和就业的压力仍然困扰着当代XX体育大学运动人体科学学生，使他们没有更多的课余时间来关注自己的肺活量和健康水平。从XX体育大学运动人体科学学科的现状来看，无数人学习体育的目标不明确，在教学过程中鼓励学生积极参与体育锻炼的手段和方法不够。

提高学生肺活量和健康水平是XX体育大学的重要任务之一。青少年身心健康的良好角度分析，不仅关系到国家的富强和民族的未来角度分析，而且对XX体育大学肺活量与健康研究具有重要的战略意义。本文采用问卷调查法，对XX体育大学体育与人文学科教学的现状和效果进行了调查，从多角度探讨了影响学生肺活量的因素。本文试图为今后进一步研究干预措施提供重要的理论依据。

1.3研究方法

肥胖分类：肥胖定义为标准体重的20%；轻度肥胖定义为标准体重的20%-30%；中度肥胖定义为标准体重的31%-50%；重度肥胖定义为标准体重的50%。根据节拍器，受试者每分钟完成30步，每分钟120次，持续3分钟。体形评价：采用Erisman指数（胸高/2）评价体形特征。在同一注意力水平下，指标值越大，

身体越厚；指标值越小，身体越瘦。

图1 肺活量体重指数=肺活量/体重

/

1.3.1调查访谈法

问卷调查方法：随机抽取XX体育大学普通XX体育大学运动人体科学学生13～16名，年龄19～22岁。

1.3.2文献综述法

文献综述法：通过文献综述收集相关资料，为本研究提供理论依据和设计思路。

1.3.3统计分析方法

统计分析：运用统计学原理和SPSS统计软件对数据进行整理和比较。

2理论基础

2.1肺活量

肺活量是指大学生吸入和呼出的最大空气量。它包括潮气量、吸气量和呼气量。潮气量是指在一个呼吸周某某，肺部吸入或呼出的空气量。受年龄、性别、体形、呼吸肌力、肺、胸弹性的影响。常规角度分析，肺活量越大。结果表明，它与最大摄氧量有很高的相关性，常作为评价人体质量的指标。

肺活量是指在无限长的时间内，最大限度地吸入后所呼出的最大气体量，它代表了一种肺功能活动的最大量。它是反映人类生长发育水平的重要功能指标之一。目前，在小学体育教材中，五六年级的小学生将进行体质和肺活量的测量。

肺活量体重指数 肺活量体重指数；

图2 肺活量体重指数分数对照图

/

图说明：肺活量体重指数=肺活量/体重

2.2肺活量测定指标

2.2.1肺活量

结果表明：XX体育大学体育人文专业男生平均肺活量为3947ml，XX体育大学体育人文专业男生平均肺活量为4380ml，XX体育大学体育人文专业女生平均肺活量为2664ml，XX体育大学体育人文专业女生的平均成绩为2834ml。

2.2.2 50米赛跑

结果表明，男生平均时间约为7.7秒，初中和高中男生平均时间为8.4秒，女生平均时间为8.5秒，初中和高中女生平均时间为9.0秒。在四年的教学中，男女学生的爆发力都在下降。XX体育大学体育人文专业的学生对体育教学的分析不准确。

2.2.3立定跳远

在测试中发现，男生在四个年级的成绩没有显著存在不同：大一244cm，大二246cm，大三245cm，大四246cm，女生同样。

2.2.4男孩俯卧撑，女孩仰卧起坐

在一分钟内，四个年级的男生和女生之间存在显著存在不同。结果表明，随着年级的提高，新生的学习成绩有所提高，肺活量素质有所下降。

2.2.5坐着向前弯腰

测试结果显示，大一学生成绩较好，平均17.6cm，与大二学生存在不同显著。

3肺活量影响因素

3.1体重和体脂

体脂比是指体脂和体重的百分比。过去，判断一个人是胖还是瘦的最简单方法是使用身高体重比参数（即BMI，体重除以身高的平方）。然而，很容易忽略肺活量脂肪的数量。因此，要判断一个人的真实肥胖程度，除了BMI作为参考指标外，还必须检测出人体的脂肪率，上述内容的结果才会更加客观。

3.2性别

常规分析显示，成年男性肺活量约3500ml，女性约2500ml，肺活量是一次呼吸的最XX气量，在一定意义上反映了呼吸机的潜在容量。成年雄性肺活量约3500ml，雌性约2500ml，成年最大，幼年最小。时间肺活量可作为判断阻塞性或限制性通气障碍的参考指标。以上是男女正常肺活量的介绍。经过了解，我们知道每个人的肺活量是不同的，它还与年龄、身高和体重有关。因此，如果我们想提高肺活量，我们通常需要做更多的体育锻炼，如跑步、打篮球等。

3.3健康状况

肺容量大的人有很强的供氧能力。肺活量、氧摄入量、排气量均较强。在长期的学习和锻炼中，人体需要消耗大量的氧气。此时，生活能力大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。可以说，强大的肺功能可以使大脑更加灵活健康。

3.4营养状况

对我们来说，我们可以将营养指标与我们熟悉的指标进行比较。肺活量越大，营养越均衡、科学、合理。长期以来，医生们一致认为，肺活量的大小可以直接反映一个人的心肺健康状况，或者是否患有心肺疾病；肺活量的下降是肺衰老的重要标志。

3.5运动强度

肺活量低未必是坏事。大学生的肺活量决定了他们的爆发力。换句话说，大学生的肌肉类型决定了他们的肺活量。如果大学生肺活量低，其红肌纤维多于白肌纤维。也就是说，大学生的耐力比大学生强。红色肌纤维较多的大学生比白色肌纤维较多的大学生血红蛋白含量较高。这意味着大学生的红细胞比同一水平的人多。红细胞越多，血液携带的氧气就越多。

3.5胸围

胸围差是指两个测量长度之间的存在不同。肺活量是指在无限的时间内吸入后所呼出的最大气体量。它代表了肺的最大机械容量。胸围差越大，肺功能越强，肺活量越大。

4XX体育大学运动人体科学专业学生肺活量问卷调查结果分析

4.1XX体育大学运动人体科学概论

XX体育大学体育与***前身为体育理论系，成立于1958年。它是XX体育大学最早的院系之一，2002年更名。目前有运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动生物力学、肺活量与健康五个专业方向。在我国运动人体科学学科领域，学院率先开设本科专业，取得硕士、博士学位授予权，建立博士后流动站，培养了我国第一批运动人体科学学科硕士、博士、博士后。学院始终坚持“教育为本、道德为先、学科为本、教研互惠”的办学理念，实现高端化、互联化、国际化、协同化人才培养。培养体育科技教练员、体育营养与运动损伤防护教师、体育科学研究人员、全民健身指导与研究人员、运动人体科学教师等相关专业技术人员。培养要求：掌握教育科学、体育科学和运动人体科学学科的基本理论和实验技能，能够从事运动人体科学学科的教学和科研工作，能够胜任体育健身和营养指导，体育科研助理教练，能够开展体育保健与康复的实际应用。主要课程：运动生物力学、运动保健、运动康复、医学监护、临床基础医学、中医保健、计算机应用、，外语、体育（田径、体操、球类）等。学制：4年；学位授予：教育学士。

4.2XX体育大学运动人体科学专业学生肺活量调查

4.2.1不同体重阶段肺活量比较

XX体育大学13-16年级112对学生的平均年龄为（12.7±0.71）岁，其中男生93对，占83.0%，女生17.0%；初中生52对，占46.4%，初中生60对，占53.6%。肥胖组112例中，轻度肥胖57例，占50.9%；中度肥胖34例，占30.4%；重度肥胖21例，占18.8%。

4.2.2不同性别肺活量比较

肥胖组BMI为（39.45±7.63），低于正常体重组（53.05±12.15）（t=10.53，P请点击下方选择您需要的文档下载。

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3.5肺活量现状分析及影响因素的研究2(1)由用户“lijiangao”分享发布，转载请注明出处 回顶部 | 首页 | 电脑版 | 举报反馈 更新时间2021-05-03 15:03:09