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牢记使命 不忘初心

——我的成功教育案例

每个人都有自己的习惯与兴趣，有好与不良之分。每个习惯都是每个人在生活学习的过程中逐渐养成的，不需要任何外来的动力以及任何的强迫力。兴趣是自我在生活，学习过程中对某一事物的喜好与关切的一种情绪。教育与学习，首先的前提就是养成一个良好的习惯及兴趣。九年制义务教育体育教学大纲，也把使学生养成锻炼身体的习惯，作为教学目标之一明确提出。

现在的时期是由应试教育向素质教育转型的时期。在这个转变过程中，就要求我们教师在体育课堂上，培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果，培养学生身体素质，对体育学习的兴趣，促进学生身心健康地发展有着极其重要的意义。因此，体育教师应该重视对学生的体锻习惯的培养以及对学习的兴趣。如果学生有了对学习的兴趣，我们教师就能加以引导，让学生知晓体锻对自身的重要性，逐步养成终身体锻的良性习惯。这是非常重要的。

要让学生对体育锻炼产生兴趣以及培养出一个良好的体锻习惯，分以下几方面进行。

一．教师需转变观念，提高对培养学生良好锻炼兴趣以及习惯的认识。

长期以来在应试教育的观念下，体育教师对学生进行的是一种填鸭式的教育，只是按教学大纲上的内容让学生通过、练习来掌握体育基本知识、技术和技能。然后应付考试。并不注重培养学生的锻炼态度、兴趣和习惯，有的甚至不闻不顾。其实，如果没有端正的体锻态度，又没有对体育的兴趣和良好的锻炼习惯，学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能，当然也就无法实现全面提高身体素质。也就无法真正实现“素质教育”。现在的学生肥胖率很高，因为都是独生子女，平时在家时父母，爷爷奶奶的心头肉，掌上珠。舍不得孩子让孩子进行体育锻炼，也不太注重对孩子体育方面的培养。所以，我们首先要提高学生对体育锻炼的兴趣，如果学生对锻炼如有浓厚的兴趣，又具有良好的锻炼态度和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参与练习。因此，体育教师应转变观念，在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。而且要从教师自身做起，从得体的仪表，丰富的手势，积极性、鼓励性的语言，事前主动备课，生动的教学内容上来激发学生对体育锻炼的兴趣。

二．言传身教，有计划地培养学生良好的锻炼习惯。

培养学生良好的锻炼习惯，包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼，二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种“必需品”，养成一种习惯。所以科学地让学生进行身体锻炼是基础，只有这样科学锻炼基础作为习惯，才能称得上良好的体锻习惯。

指导学生掌握科学锻炼身体的方法。首先要让学生知道不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，相反，可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。因此，体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生。首先，让学生了解人体的结构，各系统器官的功能，身体锻炼的安全常识，体育动作的规律特点，以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。这些基本知识可在课前准备活动中传授。其次，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，以及为什么做与怎样做准备活动等方面的知识，让学生知道准备活动是任何体育锻炼的基础。此外，体育教师应根据学生不同年龄阶段，结合教学大纲，运用不同的锻炼手段和方法，引导学生进行身体锻炼。让学生了解体育锻炼对自身的重要性，了解科学的体锻尝试，逐步养成对体育锻炼的习惯。

加强良 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 体育教师不但在课堂上培养学生良好锻炼习惯，而且要帮助学生制订有个性特点、具体切实的个人锻炼计划。严格规定锻炼内容、方法、过程、运动量和时间等。教育学生要认真锻炼，踏踏实实，从点滴做起。并引导学生加强对自己锻炼计划的实施进行自我评价、自我监督。不断提高学生积极参与锻炼的自律性，从而养成良好的锻炼习惯。

综上所述，培养学生对体育锻炼的兴趣与养成良好的体锻习惯是非常重要的，符合国家对中小学体育教育事业的指导思想，养成一个良好，科学的体锻习惯是每个体育教师对学生的责任，让学生从小就进行科学的，正确的，良好的体锻，并养成习惯，为将来的学习、生活打好身心基础，只有有了健康的身心，今后才能面对各种挑战！

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