在工作、学习、生活中的情商管理
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在工作、学习、生活中的情商管理演讲者：胡某某 李某某+什么叫情商？心理学上指人的情绪品质和对社会的适应能力。+情商的由来 “情商(情绪情感智慧)(EQ),由两位美国心理学家约翰·梅耶(新罕布什尔大学)和彼得·萨洛维(耶鲁大学)于1990年首先提出,但并没有引起全球范围内的关注,直至1995年,由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商:为什么情商比智商更重要》一书,才引起全球性的EQ研究与讨论...”+怎样培养情商？1、了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。2、自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己。3、自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。4、识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，即认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。+提高情商的6个方面不抱怨不批评高情商的人一般不批评别人，不指 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 度。工作表现要积极，积极就意味着主动，称职的员工应该在工作上表现出的主动性有：主动发现问题、主动思考问题、主动解决问题、主动承担责任、主动承担分外之事。工作信心要积极。只有抱着积极信心工作的人，才会充分挖掘自己的潜能，为自己赢得更多的发展机遇。
4、在认清自我的基础上，有意识的选择所接触的人群和社交场合，尽量降低负面情绪的产生。如具有社交焦虑的个体会努力避开社交场合以减少焦虑的产生。在分配任务时，组织要考虑到个体的个性特征，给予相应的任务。+生活中的情商管理1、可以阅读一些情商、心里类的书籍。多看书多学习，从书籍上增加自己的知识储备，通过情商类的书籍了解学习相关提高情商的方法，通过心里类的书籍可以学会如何识别别人的心里活动，根据其心里活动选择一些交谈的方式，就会让人觉得你的情商比较高。
2、多向一些情商比较高的人学习。通过向他人学习，了解他们平常说话处世的方式，把他们的理论和实践变成自己的东西，这样在以后为人处世中会让自己的情商慢慢变高。
3、多参加社交活动。所谓的情商高无非就是体现在为人处世的方式上，多参加社交活动可以锻炼自己的社交能力和人际沟通能力。如果一个人能够在和他人沟通上有很高的技巧和成功率，那么这个人的情商就会很高。+总结智商诚可贵，情商价更高。谢 谢！[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]请点击下方选择您需要的文档下载。
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