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小时睡眠是每个人生命必需的过程,
是一种生物节律约占人一生中
三分之一 的时间 人这辈子大约要睡:全球约有10%~49%的人患有不同程度的失眠 世界卫生组织调查显示: 每年近 8.6 亿人患失眠抑郁障碍……
等等都可能是诱因心理因素环境因素季节变化高原环境寝具选择 引发失眠的因素: 据中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示:32%10-14%20%30%38.2%中国法国日本英国美国 各国的失眠发生率:请点击下方选择您需要的文档下载。
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