压力产生的危害ppt
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三、压力产生的危害单击输入您的封面副标题1、压力与人体的关系
2、压力与疾病的关系
3、压力与情绪的关系
4、压力与不良行为的关系
1、压力与人体的关系脱发及头发过早变白
压力可能会导致一种叫做休止期脱发的暂发性症状，继而影响头发毛囊生长。
长时间下来，这种情况可能会导致头发更容易掉落，特别是在洗头或者梳头的时候。“通常，在压力期结束过后，头发又会自然地长出来。”
研究人员发现，造成我们战斗或逃跑反应的交感神经系统，能够对导致黑素干细胞（其可以分化成黑素生成细胞，从而给新长出的头发“染色”）造成影响。延伸至毛囊的交感神经能够释放压力荷尔蒙，从而“消灭”黑素干细胞。而毛囊中黑素干细胞的“消失”，其结果自然就是大量白头发的出现。
影响心脏
压力得不到释放导致各种心脏疾病：血脂增加、血栓增多、心脏病、中风。虽说压力的应激是短暂的，属于急性应激。就像人处在拥挤的车流中，引起心率加快和心肌收缩的增强。但反复发作的急性应激可以引起冠状动脉的炎症，甚至可以导致心脏病的发作。
影响人的消化能力
压力会促使胃酸产生，从而导致食道痉挛、腹泻、刺激性肠炎、结肠痉挛。压力会让你胃口大增，而后你会发生胃灼热或酸返流，你的胃还会产生恶心甚至疼痛。如果压力很大的话，你甚至会产生呕吐症状。压力还会影响你的消化道和肠道对营养物质的吸收，你会因此而发生便秘。
对疼痛更加敏感
压力能够造成身体紧张，从而进一步导致头痛、脖子痛甚至背痛等症状。不仅如此，事实上，压力还可以影响人们对疼痛的体验，通常都会导致人们在哪怕是小刺激的情况下更夸张的反应。
根据美国范某某大学（Vanderbilt University）2008年发表于科学期刊《疼痛》（Pain）的一篇针对反复经受腹痛儿童的研究，压力会减少其应对疼痛时的忍受度，而对于罹患慢性疼痛的研究对象而言，其疼痛程度也在经受压力期间骤增。
影响生育率
压力会影响生育率的降低，并且对男性女性都能产生影响。压力会扰乱女性的生理周期，导致排卵减少，甚至还会导致其它不合常规的现象。对于男性而言，长期情绪压力同样会降低精子数量，产生的精子也会缺乏活力，因此也会让受孕变得更加困难。
味觉增强、耳鸣
因为人类大脑的“味觉区域”和“情感区域”是密切相关的。对一些人而言，情感方面的压力可能会让他们的嗅觉感增强。，压力可以让身体保持意识状态，在这种情况下，大脑会更加灵敏地“嗅出”潜在的威胁。
此外，一些人还会在压力大的时候，经历持续性的单耳或双耳耳鸣，或者耳边发出蜂鸣声。伯奎斯特教授称，这种耳鸣声，并非总是与耳朵边发生的事情相关。
大脑杏仁核，即大脑中与平时体验到的情绪与压力相关的部分，在听到尖叫声音过后就可以被激活。这即意味着，压力和恐惧可能会导致耳鸣。
对皮肤的影响
压力也可能会对一部分群体造成皮肤问题。当身体经受压力时，它会释放出激素皮质醇，长时间下来会导致肠道内壁更容易被渗透，细菌和有毒物质就可以“溜”进血液当中。这些异物可能会激活身体的免疫应答，从而造成皮疹甚至湿疹或者银屑病等慢性皮肤病。
肠胃气胀、身体肿胀，以及尿频
在经受压力下的肠脑对话，有时候会导致肠道菌群失调。对一部分人而言，肠道菌群失调就可能会进一步导致身体肿胀或肠胃气胀。人体肠道有其自身的神经系统——肠神经系统，它由大量埋在胃肠壁内的神经元组成，并且与脑部相连 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 避，事情就会变得越糟糕。对造成压力的事件采用积极的方法应对，就能增强对它的掌控能力。”
过于追求完美
完美主义者希望把一切事情做得都完美无瑕、这会迫使他们处于压力境地。哈佛大学心理学家大卫·伯恩斯认为，普通人不要刻意去追求完美，力争把事情做好即可。培养感恩之心有助于完美主义者适度降低他们的预期水平，从而减轻承压水平。
介入别人的压力
如果你为了友情很轻易地介入朋友所面临的困境，那么你就会承受所谓的“二手压力”。美国压力研究所研究员海迪·汉纳认为，大脑很敏感，当人们接近别人的压力圈时，就会向大脑发出感到担心的信号，让人容易做出承受压力的仿效行为。[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]
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