挫折伴我成长团辅
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挫折伴我成长
团体名称
挫折伴我成长
团体性质
发展性、同质性、封闭性
团辅设计理念
当下校园内时常曝出因受不了困难、挫折、批评、打击等案例，这体现了学生心理挫折能力低下的表现。心理挫折是指个体在某种动机推动下有目的的活动，遭遇到障碍使需要得不到满足所产生的心理感受及情绪状态。小学生心理素质较脆弱，生活经验较缺乏，遇到挫折不能应对，容易产生消极情绪体验甚至心理障碍。塞丽格曼通过实验表明：不断受到挫折会产生习得性无助感，产生无助感后个体容易出现动机降低、认知障碍、情绪失调等，甚者患上抑郁症。高年级学生正步入青春期，可能会在自我认识、异性交往、学业压力等方面遇到挫折，因此，增强学生的心理耐挫力，进行有效的挫折教育势在必行。
团体目标
1、总目标：
能正确对待挫折，学会应对挫折的方法，增强调控自我、承受挫折的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
2、具体目标：
（1）正确认识挫折。
（2）通过活动，学会应对挫折的方法。
（3）提高学生的心理受折能力，培养积极乐观、健康向上的心理品质。
团体辅导对象
七年级学生
甄选标准
填写挫折问卷调查
班主任观察
征询其是否自愿参与
团体活动时间
每周三下午第三节
团体活动地点
团体辅导活动室
团体活动次数
一周1次，每次45分钟
团体活动过程
第一单元
单元名称：有缘相会
单元目标
1、协助成员相互认识，建立信任。
2、订立团体规范，澄清团体目标，帮助成员了解团体性质。
（三）活动准备
动感音乐、音响、一张大的日历纸并撕成12部分（折成小方块）、透明胶、两张A4纸、黑笔、水彩笔
（四）活动过程
1、放松你我（3分钟）
配乐做放松操：一二三步上篮，三四呀游游泳，五六打打排球，七八单脚展翅，嘿嘿呀嘛转个圆圈，再来一次。
【设计意图：动感的放松操导入调动学生的积极性，活跃团体氛围】
2、知你识我（20分钟）
（1）成员随机挑选纸块，去找能和自己日历纸A拼接的临近部分B，并认识B的主人，要求知道对方的姓名、班级、爱好。
（2）两人互相认识后，将各自的日历纸用透明胶粘起来形成一块新的A，结伴寻找A的临近部分B，并认识B的主人，知道对方的信息。再将A和B粘起来形成新的A，如此继续，直至所有成员互相认识，并复原日历纸。
成员围坐成某某，每个人再自我介绍一遍，接着按顺时针方向从小A同学开始介绍，如：我的左手边是x年x班的喜欢xxx的B同学，B同学左边是.....最后一个介绍自己。每个成员努力记住其他人名字。
【设计意图：通过活动使成员互相认识，增强成员投入，感受成功认识新朋友的快乐】
3、你我约定（13分钟）
成员围坐成某某，每人依次将下面两个句子口头补充完整：
①我加入团体的希望是：
②我希望我们的团体是：
（2）师澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能和目的。
（3）成员共同讨论和制定团体规范，如：不迟到不早退、共同守密等。
【设计意图：协助成员了解团体性质，澄清团体目标，订立团体规范】
4、We are “伐木累”（10分钟）
1、2报数分成两小组，组员协作为本组设计名称、队歌、标志，呈现在A4纸上，完成作品后签名。
【设计意图：增强凝聚力，增进成员对团体的认同感】
5、布置作业
记录本周你遇到的挫折事件。
第二单元
单元名称：勇者挑战
单元目标
引导成员感受挫折，认识到面对挫折应采取的心态。
活动准备
《成吉思汗》手语操的音频（有5分钟长）、音响
（四）活动过程
1、舞动天地（5分钟）
所有成员跟着《成吉思汗》音频，在心理辅导老师的带领下一起跳起 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。
所有成员围成某某，边拍节奏边喊口号：我们是勇敢的团队。
2、回首来某某（20分钟）
跟着轻音乐放松，回想团体活动历程
采用轮圈发言的形式，请每位成员将下列句子口头补充完整：
①我印象最深的活动是：因为：
②我觉得在这个团体中最大的收获是：
③我觉得这个团体可以改进的是：
【设计意图：协助成员分享心得，评估团体辅导效果】
3、祝福留言卡（12分钟）
每位成员写下自己对其他成员的祝福、鼓励。写完后，与他人握手表示感谢。
4、最后大团圆（5分钟）
所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩膀上，跟着音乐一起唱《大梦想家》，使全体成员在温馨亲和的气氛中告别团体。
成员合影（3分钟）
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