正确的读写姿势实践教案
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课 时 计 划
第__10_周 星期__二__ __2020__年__10_月__3__日
教学内容
正确的读写姿势
课型
新授
教 学
要 求
1、知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。
2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。
3、使学生了解养成正确的读书，写字习惯。
教
学
分
析
重 点
正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。
难 点
正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。
关 键
掌握正确的写字姿势和坐姿，养成良好的习惯。
教 具
PPT读写姿势图片。
教 时
80分钟
教
学
过
程
第1课时
一、导入
小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。今天老师就要教会你们正确的坐姿和读书姿势。（板书：正确的坐姿、读书姿势）
活动一 看一看，想一想（出示一组图片）
同学们，请看一看图上的小朋友在做什么？
你们觉得他的姿势正确吗？
（3）错误的读写姿势会造成什么不良后果？
如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。
正确的坐姿（出示图片）
1.头正 头摆正，不能向左或向右偏。
2.身直 胸挺起，背撑直，上身和桌子有一横拳的距离。
3.肩平 两肩齐平，不能一边高，一边低。
4.臂开 两臂自肘部都要放在桌子上。
5.足安 双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
练习正确的坐姿
（教师示范，下去巡查，纠正学生的坐姿）
五、读书姿势
（1）出示读书姿势幻灯片。
请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
（2）教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）
注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。
学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。
六、小结：今天，我们学会了两个本领，知道了正确的坐势和读书姿势。希望大家今后在读书时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。让我们把今天学的读书的儿歌连起来再念一遍。
板书设计：
正 确 的 读 书 姿 势
身直、头正、肩平，眼离书本一尺远。
第2课时
导入
同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张某某。
出示写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。
二、请小朋友认真观察课件中的图片，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样?
(1)仔细看图，讨论要点。
教师在引导学生讨论的过程中讲解要点：
①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。
②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。
③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。
④握笔时食指较大拇指稍低(大约一 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 读读背背。
写字时，要做到：
右手握笔背挺直，
眼离书本约一尺。
手离笔端约一寸，
胸离桌子约一拳。
三个“一”要做到，
字写工整视力好。
活动4【作业】课堂总结
1、强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。
2、强调不仅在学校要做到这些，回家后也要做到。
3、要求学生回去后请家长检查读写姿势，填好检查表。
板书设计：
正 确 的 写 字 姿 势
写字姿势要端正，身体坐正本放平，
脚不动，身坐正，胸要开，肩放平。
写字要做到“三个一”：
眼离书本一尺远。手离笔端一寸远，胸离桌子一拳远。
教
学
后
记
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