-学年体育基础理论考试试卷

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XX水利***

2020-2021学年体育与健康理论课程试卷

2020年~2021学年第2学期

题号

一

二

三

四

总分

核分人

得分

阅卷人

一、填空题（每空2分，共40分）

1、贯彻体育锻炼全面性原则，应注意（），（）。

2、氧运输系统由（）、（）与（）组成。

3、肌肉痉挛俗称（）。

4、外界环境是指（）和（）两个方面。

5、体育运动医务监督包括（）和（）两个方面内容。

6、软组织损伤可分为（）和（）两类。

7、人体血液由（）和（）两部分组成。

8、体育锻炼的主要方法有（）、（）、（）、（）、利用自然因素锻炼身体的方法。

9、用于健身防病的按摩，称为（）。

10、肌肉拉伤主要是肌肉力量牵伸时超过了肌肉本身的（）程度。

得分

阅卷人

二、选择题（每题内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 D.人口稠密的公共场所

9.影响大学生心理健康的主要性格障碍是（）

A.狭隘与嫉妒 B.自卑与自负 C.孤僻与冷淡 D.猜疑与忧郁

10.增进健康，增强体质最有效的方法是（）

A.运动训练 B.体育教学 C.体力劳动 D.体育锻炼

得分

阅卷人

三、判断题（每题2分，共20分）

1、自然因素锻炼的目的在于提高人体对各种正常气象因素的适应能力。（）

2、用于治疗伤病的按摩，称为保健按摩。（）

3、俗话说：“生命在于运动”，运动就是活动，活动就是体育锻炼。（）

4、体育锻炼的适量性原则指体育锻炼时要有恰当的生理负荷量。（）

5、四百米跑以乳酸能系统供能为主。（）

6、体育活动可以促进学生的身体素质，但对维护大学生的心理素质影响不大。（）

7、物质代谢是生物体不断与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程。（）

8、体育锻炼是人类特有的一种有目的、有意识的健身手段。（）

9、当发生闭合性软组织损伤时，应立即进行按摩处理。（）

10、协调各种人际关系是增进心理健康的重要途径。（）

得分

阅卷人

四、问答题（20分）

1、人的健康包括哪些？

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