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七年级寒假体育锻炼指导方案
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2019七年级寒假体育锻炼指导方案
一、指导思想
为深入贯彻国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想；充分认识落实学生体育锻炼重要意义；促进学生身心健康发展、体质健康水平不断提高，让学生轻松应对80分体育中考，制定寒假体育锻炼指导方案实施计划。
二、活动事项
1、做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 0个
周三
跳绳：3组每组100个
女生仰卧起坐：25个
男生俯卧撑：2组每组20个
周四
跳绳：3组每组100个
周五
跳绳：3组每组100个
女生仰卧起坐：25个
男生俯卧撑：2组每组20个
周六
跳绳：3组每组100个
周日
跳绳：3组每组100个
女生仰卧起坐：25个
男生俯卧撑：2组每组20个
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