运动训练过程中如何调动运动员的积极性
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运动训练过程中如何调动运动员的积极性
是正确认识体能训练的系统性 体能训练项目多，能充分锻炼人体各部位的机能，应全面施某某，训练中多以挖掘人的潜能，发挥肌肉的能量和提高动作的协调性为主要目的。在力量训练中要以爆发力训练为主，以适应消防技能训练中的速度要求。在耐力训练中应注重不断延长官兵的体能极限，适应长时间作战的需要。 二.是正确认识训练计划的可行性、针对性 训练的实施注重要循序渐进，根据人员的整体水平制定计划、标准应逐步提高。不可好高骛远，影响官兵的训练积极性，更忌“三天打鱼，两天晒网”，不能持之以恒。应在人体肌肉运动与恢复的周期中反复施某某，根据不同年龄段，不同岗位，不同身体素质等情况具体区别对待，保强项，攻弱项，使官兵体能得到均衡发展。 三.是正确认识动作的规范性 规范的动作是训练出成效的关键，正确的动作能有效训练人体的机能，同时在提高成绩上收到事半功倍的效果。 四.是正确认识训练的全程性 应克服准备活动就是打场篮球，跑几圈的传统误区 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 安排训练、生活，还有工作、学习等活动。第六，密切关注运动员，帮助其保持饱满的良好精神状态，保持充沛的体能状态。第七，有适当的激励措施。 简而言之，就是“目标”、“斗志”、“保障”六个字，有目标即知道为什么而战，斗志即求胜心，保障就是给他底气。积极性就自然而然了。
最后，我认为调动运动员积极性应该按照运动员自己本身的性格去定制专门的训练，让他们的训练即开心又有用，不会因为训练而感到枯燥烦闷，有些运动员就是因为训练内容太单一太枯燥而不愿意去训练，所以教练员应把训练内容布置的丰富一些，多种样式，增加游戏形式，从而提高运动员训练的积极性，这也是现在的教练员应该学习的知识，以上就是我的汇报！
汇报人：郭某某
2022年3月20日
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