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提高运球能力教案
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教学
目标
提高运球能力
进一步加强三步上篮的稳定性
防守状态下的行进间运球突破
教学
重难点
重点:运球能力的提升
难点:运球突破的能力以及比赛能力的基本培养
教学
过程
开始部分
师生问好
安全教育
介绍本节课的课程内容（合计5′）
准备部分
运球环 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 连续使用体前换手运球躲避防守。
休息
突破运球（新授）
一人防守，另一人运球过人（10′）
4、1V1比赛（15′）
结束部分
折返跑2组（3′）
滑步2圈（每个方向各一圈）（5′）
俯卧撑15个（2′）
放松、总结（5′）
器材准备
篮球4个、标志桶12个
反思总结
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