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阳光心理 健康人生
一、活动目的:
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点:
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
三、活动难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动过程:
(一)谈话导入,出示课题
(二)良好的心态
1、好的心态是心胸豁达的表现。
2、好的心态是健康的法宝。
3、快乐是人际交往的基础。
内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,学生制作心理快餐)
4、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:
教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
5、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。
(五)总结
今天这节课老师真快乐,分享了你们的快乐故事,学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方,还有看到你们现在一张张开心的笑脸……那你们有什么收获呢,说给大家听听好吗?
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