人际交往能力评估问卷
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了解你的人际交往模式
请注意:以下的题目描述了人们在特定情境下的人际交往状况。备选答案有5 个, 请逐条仔细阅读每道题目的描述, 选出符合你自身情况的一个答案。需要说明的是,有些问题可能是你经历过的,请根据你的经验回答;还有些问题对你而言可能是陌生的,那么请选择你认为自己最有可能采用的一种应对方式。问卷不会回收，同学们请根据自身真实情况填写，以便更好地了解自身的人际交往模式。(拿到问卷的同学可以先填写，计分标准之后会公布)
“1” :表示你“做不到, 感觉极其不安并且没有把握, 因此尽量逃避开”。
“2” :表示你“可以这么做, 但感觉非常不安, 并且处理起来有许多困难”。
“3” :表示你“能做, 不过感觉稍有不安, 并且处理起来有些困难”。
“4” :表示你“擅长这么做, 感觉轻松, 并且能够处理这类问题”。
“5” :表示你“非常擅长这么做, 感觉非常轻松, 并且能够处理得非常出色”。
PART 1 总分：( )
( ) 1 .邀请陌生人与你共同做某件事, 比如,一起参加聚会。
( ) 2 .与你想要认识的陌生人主动谈话 。
( ) 3 .向你想要结识(或约会) 的人主动做自我介绍。
( ) 4 .给那些你希望成为朋友或恋人的人留下好的第一印象。
( ) 5 .愿意为那些你感兴趣和有吸引力的人做事或提出建议。
( ) 6 .与人初次交往时是一个有趣的、愿意分享的人。
( ) 7 .打电话给新的异性朋友或熟人商定约会的时间。
( ) 8 .参加陌生 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 总分：( )
( ) 1 .告诉关系密切者, 他(她) 对待你的某种方式你并不喜欢。
( ) 2 .熟人或异性朋友让你做你不想做的某件事时, 你会拒绝。
( ) 3 .拒绝关系密切者的不合理要求。
( ) 4 .当关系密切者忽视或不体谅你时捍卫自己的权利。
( ) 5 .告诉异性朋友或熟人他(她) 正在做的某件事令你感到难堪。
( ) 6 .当关系密切者违背承诺时, 你会当面质问他(她) 。
( ) 7 .告诉关系密切者他(她) 做的某件事伤害了你。
( ) 8 .告诉关系密切者他(她) 做的某件事激怒了你。
PART 5 总分：( )
( ) 1 .当与关系密切者之间的意见分歧即将升级为恶战时, 你能够承认是自己错了。
( ) 2 .当与关系密切者发生争吵时, 能够撇开嫉妒或怨恨的情绪。
( ) 3 .当与关系密切者有矛盾时, 真诚地倾听他(她)的抱怨, 而不试图“看透”其所思。
( ) 4 .在争吵中能够接受关系密切者的意见, 并真正理解他( 她) 的观点。
( ) 5 .避免与关系密切者谈论那些可能引起分歧并导致争吵的话题。
( ) 6 .能够和关系密切者协同解决某个特殊的问题, 而不采用惯常的说辞( 例如:那本该由你做, 与我无关) 。
( ) 7 .当关系密切者令你生气时, 你能够接受这样的看法:他( 她) 的观点有合理之处, 哪怕你并不同意这个观点 。
( ) 8.不对关系密切者发火(即便是合理的) , 以免伤害彼此。
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