1_拓展训练：七天军训式拓展培训流程安排表
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明阳天下军事拓展
七天军训式拓展培训流程安排表
时 间
项 目
训练效果及目的
第
一
天
上午
08:30-09:00
教官带队入营
分班排、安排住宿
09:00-09:30
军训宣导
流程及注意事项宣讲
09:30-10:15
队列训练（队列整齐）
队列整齐训练及班组建立
10:15-10:30
（休息）
小游戏抓机会
10:30-11:15
抢滩登陆
检验班组建立的情况
11:15-11:45
上午小结班务会
班会总结上午的训练情况
下午
11:45-12:15
午餐
安排下午训练流程
12:15-13:00
午睡
为下午训练打基础
13:00-14:30
队列训练
停止间转法、齐步与立定
14:30-14:45
（休息）
小活动
14:45-17:30
项目检验
班组急行军、过关斩将
17:30-18:00
下午小结班务会
总结下午训练情况
晚上
18:00-19:00
晚餐
晚会节目准备
19:00-21:30
晚会
团队氛围的递增
21:30-22:00
晚上班务会
晚点名
22:00-06:00
就寝
休息不允许私自外出
第
二
天
早上
06:00-06:10
起床
严格一日生活制度
06:10-06:45
3km晨跑、早操
训练学员的执行力
06:45-07:15
洗漱及整理内务
养成良好的生活习惯
07:15-07:50
早餐
就餐
07:50-08:00
内务评比及训练安排
评比优秀班及个人
上午
08:00-09:00
队列训练
停止间转法、跑步与立定
09:00-09:10
（休息）
休息
09:10-10:00
队列训练
正步与立定
10:00-11:00
项目检验（众志成城）
没有完美的个人只有完美的团队
11:00-11:30
上午小结班务会
上午训练的总结
下午
11:30-12:30
午餐
安排下午训练流程
12:30-13:00
午睡
为下午训练打基础
13:00-14:00
队列训练
跑步正步行进与立定
14:00-14:10
（休息）
休息
14:10-17:30
项目(七巧板)
帮助企业发现分析问题
17:30-18:00
下午小结班务会
对下午训练的总结
晚上
18:00-19:00
晚餐
就餐
19:00-22:00
军训心得体会
回顾一天的训练情况
22:00-06:00
就寝
未经请示任何人不得私自外出
第
三
天
早上
06:00-06:10
起床
严格一日生活制度
06:10-06:45
3km晨跑、早操
训练学员的执行力
06:45-07:15
洗漱及整理内务
养成良好的生活习惯
07:15-07:50
早餐
就餐
07:50-08:00
内务评比及训练安排
评比优秀班及个人
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10:00-11:00
军队合作报数训练
六天的训练后的配合演练
11:00-11:30
上午小结班务会
为下午的阅兵式总结
下午
11:30-12:30
午餐
就餐
12:30-13:00
午睡
阅兵式训练（各班组织）
13:00-14:00
队列训练
阅兵式训练
14:00-15:00
阅兵式开始
公司相关领导检阅
15:00-15:30
颁奖、总结、合影
15:30-16:00
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其他
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