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小学健康教案怎样睡得好
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***课时备课
课题
怎样睡得好
课型
新授
授课日期
主备人
张鹏
复备人
总课时
1
本单元课时
1
对应课标
水平三
教学目标（知识能力、过程方法、情感态度）
1.学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。
2.学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学
重难点
学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。
课前准备
多媒体
教学设计及设计意图
学生活动及学法指导
一、导入新课
表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 时的睡眠时间，这是为什么？
（3）提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）
（4）讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）
1)????为什么睡觉前不能吃得过饱？
2)????为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？
3)????为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？
4)????为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？
4.了解睡姿与睡眠的关系。
（1）讲述：蒙头睡觉害处多。
看图说话：哪种睡姿好？
板书设计
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