八年级运动损伤教学设计及教案
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授课年级：八年级
授课教师：刘 静
*_**学
2020.08
《常见运动损伤的处理与预防》教学设计
一、设计意图：
学生对运动损伤的相关知识知之甚少，并且运动具有两面性，容易因为思想麻痹而出现意外运动损伤，所以有必要单独利用一节课的时间来对学生进行运动损伤相关知识的讲解，以加强学生的安全运动意识，有利于学生养成终身安全运动的良好习惯，为自身安全负责。
二、教学目标：
1．通过学习，知道常见运动损伤的原因及其预防的知识
2．通过实践操作，使学生掌握常见运动损伤及运动突发事故的简单的处理方法，并提高认识增强防范意识
3．通过合作与帮助，培养学生团结合作意识和终身安全运动意识，尽量避免运动损伤的发生。
三、教学重难点：
重点：常见运动损伤（踝关节扭伤）及突发事故的判断与处理
难点：运动损伤的正确判断与处理方法
四、教学过程：
（一）导入
导入（导入语） ：师生问好，教师播放一段视频 ，视频中有运动员受伤的镜头或照片，教师语言引导学生进入本节课主要内容的学习
呈现课题：常见运动损伤的处理与预防
（二）主体部分
1、运动损伤的定义
教师打开PPT，带领学生一起学习运动损伤的定义
2、运动损伤的分类
师问：同学们，在我们日常的学习生活中有没有见过运动损伤？。
生答：有过
师问：下面老师请几位同学说说看
生答：常见的运动损伤有擦伤、扭伤、骨折......
教师及时贴相关的小纸片，并分类，最后呈现开放性与闭合性损伤的横条
3、常见运动损伤的处理
（1）踝关节扭伤
以踝关节扭伤为例，让学生了解扭伤的症状、容易造成扭伤的原因、处理步骤等等。教师及时讲解总结，感同身受整个过程，让学生掌握踝关节扭伤的处理方法
介绍应急措施：发现 —观察—判断—处理
步骤：保护（protect）—休息、制动（Rest）—冷敷（教学视频中有事先准备好的冰袋，若遇到突发情况没有时教师在讲解时要说出代替的东西）（Ice）—加压包扎（Compression）—抬高患肢(Elevation)
师问：在体育活动中，发现有同学受伤应该怎么办？发现受伤后第一时间应该干什么？
教师组织学生讨论后交流（学生回答），教师要深层次讲解各个步骤与原理（首先要发现这个过程，观察并询问学生哪个部位受伤了，并判断是何种损伤，然后结合扭伤的处理方法一一讲解）
后追问实际生活中我们没有这些，那该怎么办？
（2）介绍其他几种常见的运动损伤的处理（擦伤，鼻出血、抽筋等）
4、运动损伤的预防
教师语言引导，设置问题，让学生讨论，让学生了解如何去预防运动损伤的发生，防患于未然，才能从本质上预防运动损伤的发生
（1） 思想上要重视以“预防为主”；
（2） 穿便于运动的服装，在合适场地进行锻炼；
（3） 充分做好准备活动；
（4） 运动中注意控制好自己的负荷量；
（5） 加强易伤部位的练习，做好保护与帮助等。
（三）布置课后作业
（四）教师小结本课学习内容并提出安全寄语
（五）宣布下课，师生道别
课后反思与小结：
板书设计：
常见运动损伤的处理与预防
一、运动损伤的定义
二、运动损伤的分类
1、开放性损伤
2、闭合性损伤
三、运动损伤的处理
1、踝关节扭伤
应急措施：发现—观察—判断—处理
运动损伤的预防
《常见运动损伤的处理与预防》健康知识教案
教材类型
体育与健康
课程名称
内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，缓解症状。
冷冻疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。
“热攻”就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进瘀血和渗出液的吸收，具有消肿、散瘀、解某某、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。
“冷敷”、“热攻”能够较好地对付早期运动损伤。但对于一些旧伤，就需要通过中西医结合治疗，才能更好地祛除病根。
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