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短跑教学设计
一、指导思想：
本课以《体育与健康课程标准》100米跑为教学依据，树立“健康第一”的指导思想。在教学过程中以学生为主体，教师为主导，学练为主旨，着力体现兴趣性、互动性。短跑是高中教材一项基本教学内容，他让学生学会体验、观察、比较和分析动作的能力，激发学生的兴趣，发现存在的问题，选择适合自己的练习方法，同时培养小组长的领导能力，使学生在快乐的氛围中学习。
二、教学目标：
1、让学生体验与掌握短跑的基本技术，尝试主动观察、比较和分析动作，发现问题，选择合理的练习方法，改善动作质量，提高短跑的奔跑能力，发展快速、力量和柔韧等身体素质。
2、培养学生积极参与的态度，感受合作互动的价值和快乐，表现对同伴的关心和集体的荣誉感，并建立和谐的人际关系。
三、教学设计：
1、在热身激活阶段，我设计了慢跑，还有游戏“听数抱团”，以游戏的形式代跑，既起到热身的作用，又激发了学生的学习积极性。
2、在身心发展阶段，这节课我设计让学生“体验、观察——思考比较——感知——相互讨论——找出问题——解决问题”的学习步骤，让学生带着问题又针对性的练习，整个练习过程既重视师生互动，更关注学生的互动。
这一部分我主要设计的教学方法有：演示法、正误比较法、指导法和激励法，学生的学练法有：体验法、观察法、尝试法、讨论法和合作法。再通过游戏竞赛、创造情景来激发学生的练习兴趣，进一步巩固提高学生快速奔跑能力。
3、在身心调节阶段，通过整理运动，在配上轻松的音乐来调节学生的身心，使其达到充分放松的效果。
高中体育课短跑教学设计
时间
?18?年10月18日（星期四）
上课地点
学校操场
课次
第?2?次
班级
高二（1）
人 数
50
课题
短跑教学（100米跑技术）
教学目标
1、认知目标：通过教学，学习短跑直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。学习短跑辅助性练习，让学生掌握短跑的练习手段。
2、技能目标：通过教学，使80%以上的学生初步掌握100米跑技术技术动作。
3、情感目标：通过教学，培养学生敢于拼搏，勇于求胜的精神。
教学重点
正确的摆臂姿势，跑成直线，跑的动作轻松自然。
教学难点
1、步幅大，频率快，大腿高抬有节奏得跑。
2、髋、膝、踝三关节充分蹬伸。
教学方法
讲解????示范????观察????练习
教学用具
直尺一把????秒表
结构
教??学??内??容
运动量
组织教法要求
次数
时间
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准
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备
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部
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分
一、值日生整队报告人数。
二、师生问好。
三、教师宣布本节课任务。
四、教师讲解安全注意事项。
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五、热身活动，田径场慢跑400——800米（教师带领下进行）
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六、徒手操练习
1、体转运动
2、体侧运动。
3、腹背运动。
4、活动踝、腕、膝关节
七、专门性练习
1、原地摆臂20次
2、高抬腿跑15米
3、小步跑??15米
4、后蹬腿跑15米
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4x8
4x8
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2组
2组
2组
2组
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集合队形：
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要求：1、快速、整齐、安静
2、钥匙、小刀等物品交给老师管理，下课认领。
组织队形：两路纵队，教师指挥并带领下，慢跑3-4圈。
要求：跑步过程中队列整齐，不互相推拉，注意脚下。
组织教法：徒手操四列横队两臂间距，成做操队形散开练习；专门性练习以四路纵队在跑道上进行。
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教法：教师示范1 x8?拍，领做4 x8 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 有两种可能，⑴摆臂动作不是以肩关节为轴，前后摆动，而是左右摆动以肘关节为轴，前后摆动以肘时以肘关节为轴，小臂上、下摆动。⑵直臂摆动的原因是技术要求不正确，没有自然屈肘及动作紧张所引起。
因此在短距离快速跑的教学中，让学生掌握快速跑的技术是提高快速跑水平和成绩的根本途径。但实践中表明，学生只掌握了快速基本技术而不具备相应的身体素质，还是不能发挥理想的运动水平。良好的身体素质是正常发挥技术的物质基础。因此，几年教学中不仅重视让学生对技术概念的理解和基本技术的掌握，同时也要针对学生存在的问题，抓好有关素质的练习，打好身体素质基础，以便使学生正确运用技术，发挥理想的水平，跑步时达到最快的速度。
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