2_新五上科学知识点
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第三单元 计量时间/
3.1.时间在流逝/
1.在没有任何计时工具的情况下，我们可以根据一些自然现象，比如太阳东升西落去判断时间。/
2.在远古时代，人类用天上的太阳来计时，日出而作，日落而息，昼夜交替，太阳自然而然成了人类最早使用的时间单位。/
3.圭表/
圭表，是古代科学家发明的度量日影长度的一种天文仪器，由“圭”和“表”两个部件组成。圭表和日晷一样，也是利用日影进行测量的古代天文仪器。所谓高表测影法，通俗的说，就是垂直于地面立一根杆，通过观察记录它正午时影子的长短变化来确定季节的变化。垂直于地面的直杆叫“表”，水平放置于地面上刻有刻度以测量影长的标尺叫“圭”。/
4.日晷/
日晷，本义是指太阳的影子。现代的“日晷”指的是人类古代利用日影测得时刻的一种计时仪器，又称“日规”。其原理就是利用太阳的投影方向来测定并划分时刻，通常由晷针（表）和晷面（带刻度的表座）组成。利用日晷计时的方法是人类在天文计时领域的重大发明，这项发明被人类沿用达几千年之久。
实验结论：/
一炷香燃烧的时间为半个小时。通常情况下，一炷香燃烧的时间都是均匀的，因此在古时候没有钟表的时代里，大多数时候人们都可以用香燃烧的时间长短来大概计量时间。除了可以用香燃烧的时间来记录时间，我们还可以用蜡烛燃烧的时间来记录时间。因为蜡烛和香一样，燃烧相同长短、粗细、等量的蜡烛所需的时间基本是相同的，因此可以大致的计量时间。/
3.2.用水计量时间/
1.古人除了使用日昝、燃香和蜡烛来计量时间之外，还曾经利用水来计时
实验结论：/这说明水的流动速度是均匀的，不存在忽快忽慢的现象。
4.水钟的工作原理：等时性原理。/
5.等时性原理：找一个空酒瓶子，灌满水以后，倒立过来，让水流出去。反复做几次，水流完的时间总是一定的；第一次用几秒钟，第二次还是几秒钟。这就是等时性原理。/
6.研讨/
问题1：水流的速度是均匀的吗？怎样才能让水以均匀的速度往下流？/
水流的速度是均匀的。/
水的流速快慢主要受水钟水压大小的影响，也就是水的多少。以固定的速度往下流就要做到保证水压的平稳，可以给水钟进水中加一个分水槽，让多余的水流到分水槽内，并保持一致呈加水状态。也可以给水钟加一个调节水速的开关，例如我们在医院输液时的那种开关。另外，水钟滴孔某某，水量要相等。
人们为了让水以均匀的速度往下滴，水钟的设计非常巧妙：贮水壶上部一侧有个小孔，多余的水可以从这个小孔溢出，这样就能保持固定的水平面，保持恒定的压力。水从贮水壶下部的小孔流出，注入受水壶，这个孔非常小，可以使水以均匀的速度往下滴。/
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3.3.我们的水钟/
1.人们曾经用一个底部钻有小孔的碗放在水中，让碗慢慢下沉来计量时间。/
2.古人曾经利用水来计时，为此，他们发明了水钟。/
3.要想制作一个计时10分钟的水钟，我们要考虑到哪些问题呢？/
①在制作前，需要有一个设计方案。/
②制作水钟需要哪些材料？/
③怎样控制水钟漏水的速度？/
④如何划分10分钟的时间刻度？/
4.在制作水钟的过程中设计方案是至关重要的，因此我们拿到任务不要急着动手制作，而是同小组的同学坐下来认真讨论，先拿出设计方案。/
5.制作水钟的过程：设计方案——制作——测试——评估与改进/
在水钟制作的过程中，使用剪刀、钻小孔等行为一定要注意安全。/
6.回顾一下我们制作水钟的过程，想一想我们的水钟计时准确吗？制作简单吗？
水钟虽然能够计时，但是因为受到各种因素的影响，计时很难十分精确。/
7.除了水可以制作计时工具之外，我们还可以利用沙子来制作计时工具。/
8.沙子能够用来制作计时工具的原因和原理：沙子能够用来制作计时工具，是因为它里面的沙子具有流动性，它像水一样能够匀速流动，并且流下一定量的沙子所需的时间是基本相同的。/
3.4.机械摆钟/
1.摆钟的出现大大提高了钟表的精确度。/
2.钟摆每分钟摆动的次数是一样的，都是60次。/
3.钟摆摆动时是匀速摆动，不会忽快忽慢。/
4.钟摆具有等时性特点。/
5.古代人们为了计量时间发明出了日昝、水钟、沙漏等简易的时钟，这些简易的时钟可以让我们知道大概的时间。但是利用这些仪器计时的时候，时间总是不是太精确。人们总是希望有更精确的钟表出现。/
6.关于机械摆钟的发明历史：/
1582～1583年，意大利物理学家和天文学家伽利略发现了摆的等时性。/
1657年，荷兰物理学家和天文学家克里斯蒂安.惠更斯利用摆的等时性原理发明了摆钟。后经不断改进，沿用至今。/
实验结论：/
单摆具有等时性特点。/
8.同样的摆每分钟摆动的次数是一样的，不同的摆每分钟摆动的次数是不一样的。
摆在运动的过程中，由于受到空气阻力、重力等等因素的影响，摆动的幅度越来越小，最后会停止下来。/
9.研讨/
大家自己动手制作了一个摆，并且观察了摆的运动，测量了一分钟钟摆摆动的次数。根据大家的统计结果，说一说你有什么发现？/
我发现小组使用同样的摆，摆动的快慢是一样的，每分钟测得的次数是一致的。
不同小组由于摆不一样，摆动的快慢是不一样的，所以测得的次数是不一样的。
除了次数上的不一样，我们还观察到摆的运动有什么特点？/
摆具有等时性特点。/
摆在摆动的过程中方向保持一致，不会发生变化。/
摆在运动的过程中，摆动的幅度会越来越小。/
3.5.摆的快慢/
1.不同的摆在一定时间内摆动的次数各不相同。/
2.摆的快慢与摆的长短有关，而与摆锤的质量没有关系。
实验结论：/
通过本次实验，我发现摆的快慢与摆锤质量没有关系。/
6.研讨/
问题1：摆的快慢与什么因素有关？我们是怎么知道的？/
摆的快慢与摆绳长短有关。/
这一结论是我们通过实验得知的。/
问题2：摆的快慢与摆绳长短有什么关系？/
摆绳越长，摆的越慢；摆绳越短，摆的越快。/ /
3.6.制作钟摆/
1.不管是哪一个机械摆钟，里面的钟摆每分钟摆动的次数都为60次。/
2.摆的快慢与摆绳的长度有关，摆绳越长，摆的越慢；摆绳越短，摆的越快。/
一分钟摆动60次的钟摆，他的摆绳长短有什么特点呢？/
一分钟摆动60次的钟摆，摆绳大概在25厘米左右。不过由于测量误差，实验材料缺陷等等各方面的原因，我们在测量摆长时，摆长在24-26厘米之间都是正常的。//
3.7.计量时间和我们的生活/
1.人类的计时工具经过了漫长的演变，从最初的日出而作，日落而息，到后来的日昝、水钟、燃香、蜡烛，再到后来的机械钟，到现在我们使用的电子表、原子钟等计时工具。/
2.我们每天都要通过钟表来掌握时间、安排工作和作出决定。/
4.不管是哪一种计时工具都有自己的特点，既有自己的优点，也有自己的缺点。不过随着科技的发展，人们制作出来的计时工具越来越方便，越来越准确。/
5.日常生活中，我们在什么情况下，需要精确计时呢？/
航天器的发射过程需要精确计时，才能保证安全和成功。/
百米赛跑的时候需要精确计时，才能知道是否打破了记录。/
时刻表可以保障交通有序运行，提醒我们准时到达。/
生活中用微波炉加热食物，需要精确计时时间，过长或者过短都不利于食物的加热。/
公交车、汽车、火车、飞机等交通工具，需要精确计时才能保证交通的有序运行。
电视台的节目需要精确计时，不然电视节目容易产生混乱。/
GPS定位系统需要精确计时，如果产生时间上的误差，就会反映到空间上产生更大的差距。/
6.日常生活中更为精准的计时工具有：石英钟、原子钟、电子表、手机、电脑等。
7.当今世界，计时最精确的是原子钟，精度可以达到每2000万年才误差1秒。
第四单元 健康生活/
4.1.我们的身体/
1.我们的身体很奇妙，就像一部复杂而精妙的机器，能完成各种动作，而且十分协调。/
不良的环境也有可能对身体造成伤害。/
2.健康的含义除了身体上的健康之外，还有心理上的健康等等方面。/
3.人必须要吃东西，吸入氧气，才能获得能量维持生命。/
4.青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此养成良好的生活方式和习惯非常重要。/
5.影响生长发育的因素可能有以下几个方面因素：/
①遗传。父母肥胖的，遗传给孩子的可能性比较大。父母运动细胞比较活跃的，那么孩子运动方面的天赋可能比较高。/
②饮食习惯。喜欢暴饮暴食的同学，肥胖的可能性大，肥胖又会导致人的运动能力下降，从而影响肺活量，影响50米某某、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐的成绩。/
③运动。喜欢运动的同学，有运动习惯的同学，肥胖的可能性比较小，并且肺活量比较高，50米某某、一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐的成绩也会比较好。/
研讨/
6.刚刚我们讨论了影响生长发育的因素有哪些，为了健康生长，我们需要做哪些努力呢？/
①积极参加劳动，加强体育锻炼。劳动和体育锻炼可以促进我们的生长发育，增强体质，因此我们可以积极参加劳动和体育锻炼。/
②饮食方面，不暴饮暴食，不吃或少吃垃圾食品，合理搭配膳食，健康饮食。/
③科学合理的生活作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间。/
④注意自己的精神、情绪等方面的因素，积极调整情绪，防止抑郁、恐惧、紧张等等，保持良好的心理情绪，保持良好的精神状态。/
7.影响生长发育的因素除了遗传、饮食习惯、体育锻炼之外，不良的环境也有可能对我们的身体造成伤害。/
8.哪些不良的环境，可能对我们的身体造成哪些伤害？/
垃圾。生活垃圾、工业垃圾等会散发出难闻的气味，还会对我们的水质、空气产生影响，从而影响我们的身体健康。/
抽烟。吸烟有害健康，烟草中还有大量的对身体有害的物质，因此为了自己的健康成长，我们要远离吸烟。/
雾霾。雾霾之中还有大量的有害物质，对我们的呼吸道等方面的健康也会产生很大的影响。/
水污染。工业废水排放到河流之中，直接影响我们的饮水卫生。工业废水会直接或间接的对我们的身体健康产生伤害。/
噪声。噪声也是一种污染，长期生活在噪声的环境中，会对我们的身体健康产生伤害。噪声会严重的影响中枢神经功能，造成神经系统衰弱和神经系统功能的失调，例如长期在噪声中会导致失眠、多梦、休息和睡眠条件欠佳，或者休息和睡眠的质量变差，出现深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长或者神经性头疼、偏头疼、失眠、多梦等临床症状和表现。/
9.噪声标准：在以居住、文教机关为主的区域，包括乡村居住环境，白天55分贝，夜间45分贝；在居住、商业、工业混杂区，白天60分贝，夜间50分贝。/
10.心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，心理健康的理想状态是保持性格完好，智力正常，认知正确，情感适当，意志合理，态度积极，行为恰当，适应良好的状态。/
心理不健康的表现：自卑胆小，猜疑逆反、排斥做戏、贪财冷漠等等都属于心理不健康的表现。/
4.2.身体的运动/
1.骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统。/
2.为了促进骨骼和肌肉的发育，经常进行身体锻炼是相当重要的。/
3.在举哑铃的过程中，肌肉的收缩带动骨头运动，右上臂骨头通过关节带动右下臂骨头向上抬起，从而完成举哑铃的整个动作。/
5.骨、关节和肌肉/
骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，他们相互配合，使身体进行各种运动。/
人体内共有200多块骨头，他们相互连接构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。
骨与骨之间可以活动的连接叫关节，不同地方的关节，活动的方式不同，如肘关节和肩关节。/
人体共有600多块肌肉，肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。/
6.在青少年时期，快速的生长和发育过程会使肌肉、骨骼发生变化。这时候我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。/
7.经常进行身体锻炼有哪些好处？/
经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。/
8.我们可以进行哪些方面的体育锻炼？/
球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等等。/
问题2：为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做些什么？/
第一，为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该经常进行身体锻炼，参加各类球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等等。/
第二，我们还应该在平时的学习和生活中保持正确的姿势，这些知识包括正确的站立姿势、坐姿、读书写字姿势、走路的姿势等等。/
第三，合理膳食。健康合理的饮食对于我们促进骨骼和肌肉的发育非常重要。/
第四，充分的睡眠时间。青少年正处在身体发育的关键时期，所以要保持充分的睡眠时间，有助于促进骨骼和肌肉的发育。/
4.3.心脏和血液/
1.食物中的营养和我们吸入的氧气进入我们的血液后，都将通过心脏、血管等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。/
2.经常锻炼身体可以使我们的心脏更加强健。/
3.经常运动的人心跳会偏慢一些，因为经常运动的人心脏的泵血力量比较强。而身体所需的供血量是一定的，心脏的泵血能力越强，每次泵出的血液更多，因此心跳的次数会变少。/
4.心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息，尽管如此，我们还应该让心脏有更多的时间休息。在身体休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需要量减少，每分钟心跳的次数也会减少，心脏会得到较多的休息。/
5.保护心脏的方法：/
方法一：合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好的工作，有利于我们的健康。
方法二：参加适当的体育活动，增强身体素质，使心脏变得更加强大。/
方法三：合理饮食，不暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，保证平时膳食的合理性。/
方法四：保持心情愉快，避免情绪低迷，以及长期的精神压抑，学会放松自己，保证劳逸结合。/
方法五：避免吸烟、喝酒，减少特殊药物的服用。/
6.除了测量心跳之外，我们还可以通过测量脉搏感受我们的心跳。/
7.在同一时间同一种情况下，心跳的次数与脉搏跳动的次数是一样的。/
8.脉搏跳动的次数就是心脏跳动的次数，心脏每跳动一次，我们的脉搏也会跟着跳动一次，所以平时我们只要测量脉搏跳动的次数，就可以知道我们心脏的跳动情况了
10.研讨/
问题1：心脏跳动有什么意义？/
心脏是血液循环的动力器官，他昼夜不停的收缩和舒张，以此来推动血液在心血管内循环流动。/
问题2：是什么力量推动血液在血管中流动？/
是心脏跳动的力量推动血液在血管中流动。/
问题3：心脏无时无刻不在工作，他会疲劳吗？如何保护我们的心脏？/
心脏无时无刻不在工作，按每分钟心跳75次计算，我们的心脏不到一秒钟就要跳动一次，一天要跳动108,000次。/
心脏无时无刻不在工作，他也会疲劳，所以心脏也需要休息。在身体休息的状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需要量减少每分钟，心跳的次数也会减少，心脏就会得到较多的休息。
4.4.身体的“总指挥”/
1.我们的身体能够做不同的事情，是因为大脑在指挥着这一切。大脑就是我们身体的“总指挥”。/
2.大脑的有关知识/
脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。/
脑与脊髓相连，脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。/
大脑是人体的控制中心，包括左、右两个大脑半球，脑袋不同区域控制着我们身体的各个部分。/
人类的大脑是所有物种中唯一具有独立思考能力的器官。/
从各方面而言，大脑都比电脑更加高效。/
大脑靠电流运转，其产生的能量足以点亮一个25瓦的灯泡。/
大脑是身体中最热（比核心体温高5℃），最活跃的部分（兴奋感正是源于大脑）。
耳边的“声音”实际出自于大脑。/
大脑内的血管总长度为100,000英里，可以绕地球四圈。/
3.我们的大脑能做什么？/
大脑能够帮我们学习、看书、记忆。/
大脑能够指挥我们进行踢足球、打篮球、跳绳、跑步等各项体育运动。/
大脑能够指挥我们怎样与别人交流。/
大脑能够指挥我们怎样思考问题、解决问题。/
4.我们的大脑是柔软而又脆弱的，他需要颅骨来保护。在日常生活中，我们要保护好我们的大脑。/
5.我们应该怎样去保护我们的大脑呢？/
①在日常生活中，我们要注意不要让脑袋受到剧烈的撞击。/
②脑需要适当的休息，保证充足的睡眠是大脑保持活力的前提。/
③学习一门功课时间过长，也会让大脑感到疲倦，这时候要适当的活动身体，或者听听音乐可以让大脑得到休息。/
④在日常生活当中，还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，积极的锻炼身体，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，睡觉前不要玩手机、电脑等等电子产品，以免刺激到大脑。/
⑤合理膳食，要多吃有利于大脑健康的一些食品，如豆类、鱼类、坚果类和蛋奶类。/
⑥要经常使用大脑，大脑使用程度越高，大脑越兴奋。不过不要过度使用大脑。
6.研讨/
问题1：脑对于我们的学习和生活有什么意义？/
大脑是我们身体的总指挥，我们身体所做的一切事情都是由大脑在指挥。可以这样说，人类的大脑其实就是支配人类一切生命活动的存在，无论是人类的语言、运动、听觉、视觉、情感，还是调节消化、呼吸循环等等，人类的大脑都是不可或缺的。/
7.你认为学校如何安排课程表才能保证学生的学习效率？/
把语文、数学、英语三节文化课安排在一起就是不合理的，可以把语文、数学、英语等文化课和美术、音乐、体育课交叉安排，这样可以劳逸结合，使大脑得到适当的休息。/
平时我们可以劳逸结合将学习和锻炼交叉进行，这样既可以使大脑得到适当的休息，又可以保证学习效率。
4.5.身体的“联络员”/
1.脑是人体的控制中心，他总是在不断的发送和接收信息，这些信息的传递和处理需要通过身体的“联络员”——神经系统来完成。/
2.在日常生活中，我们的许多动作都是由大脑和神经系统合作完成的。大脑是身体的“指挥部”，神经系统就是身体的“联络员”。/
3.当我们的手无意中被仙人掌的刺扎到手，会下意识的缩回手，感觉到疼。/
4.当一束强光忽然照射到我们的眼睛时，我们的眼睛会下意识的闭上。/
5.神经系统由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周围神经系统所组成，全身各系统器官和细胞都是在神经系统的控制下，相互配合完成各自的功能。/
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10.身体联络的过程：感受刺激→传入神经→神经中枢→传出神经→作出反应/
4：为什么乘车时系好安全带也是保护神经系统的方法呢？/
因为在乘车时如果发生碰撞，安全带可以防止自己被甩出车外或者撞上挡风玻璃，以降低头部及背部受伤的危险性，保护了神经系统。
4.6.学会管理和控制自己/
1.当我们高兴、愤怒、惊奇、悲伤的时候，身体也会做出相应的反应。/
2.体育锻炼、科学合理的作息都有利于我们减轻心理压力，可以缓解和别人的冲突。/
3.愤怒会给我们的身体带来不好的影响，因此我们要学会管理愤怒，掌握一些管理愤怒的方法。/
4.长期的压力会损害我们的身体健康，不仅可能会让我们感觉到头疼、胃疼、睡不好觉、吃不下饭，还会使我们不能集中注意力，做什么事情都没有兴趣，很难学会新东西，因此我们要学会管理压力。/
6.面对生活中的压力，我们该如何管理呢？/
方法1：适当的进行体育锻炼。体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助我们拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。/
方法2：多阅读。阅读既能增长知识，也能够减轻压力，会让我们的心情变得平静。/
方法3：找人倾诉，有了压力、困惑，我们可以选择向亲朋好友或者同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能够使压力得到有效的缓解。/
方法4：保持充足的睡眠。充足的睡眠，不仅能减轻压力，还能改善健康状态。/
方法5：写日记。可以把自己不开心的事情写在日记里，有助于宣泄不良情绪，减轻心理压力。/
7.怎样管理自己的愤怒？/
方法1：停止你正在说的话和正在做的事，确保你不会说出让你后悔的话，或做出让你后悔的 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ，找到矛盾冲突的症结所在，然后解决矛盾和冲突。/
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4.7.制订健康生活计划/
1.我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题会导致其他系统也出现问题。/
2.在众多的健康行为中，体育运动是至关重要的，而且有的运动是终身都可以进行的，例如散步、游泳、慢跑、骑车等等。因此，我们从小就要养成健康的行为习惯，并且让这些健康的行为习惯伴随我们一生。/
3.研讨/
找一找自己在日常生活中有哪些不健康的行为？这些行为会对身体产生什么样的危害？又该如何改变？/
我在日常生活中会暴饮暴食，这是一个不健康的行为，暴饮暴食会损害我的身体健康，导致我现在的肥胖。从现在开始，我要戒掉暴饮暴食的习惯，加强锻炼，让自己变得更加健康。/
我平时不太喜欢运动，总是喜欢待在家里看电视或者看书。这种行为使我的身体素质不是太好，经常生病，体育检测也不达标。以后我要加强锻炼，提高自己的身体素质。/
我喜欢玩游戏、看电视等等，这种不健康的生活习惯使我的身体素质没有别的同学好，一运动就气喘吁吁，并且才小学五年级就戴上了几百度的眼镜，成绩也不是太好。从今天开始，我要控制自己玩游戏、看电视等等的时间，多运动，多看书。/
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