抢险救灾综合演练心理救援方案-最新
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2012年5月XX市应急抢险救灾综合演练
心理救援方案
一．搭建心理援助站
7：30-8：15集结心理援助队队员，清点人数；在指定的位置设置救助站。
二．做好心理安抚准备
8：20—8：40：进入指定地点集合
8：40—8：50：心理援助队队员分组向各队志愿者分发灾后心理急救的相关知识单页（附件1），开展灾后心理急救的相关知识普及和宣传。
三．开展安抚工作 （附件二：心理救援队分组名单；附件三 心理救援演习步骤 ）
1、8：50-9：20全体心理援助队员分为4个小组，第一小组3人，由有经验的心理咨询师和精神科医师组成，任务：对其他心理小组送来的情况较严重的灾民进行安抚和救援。
第二小组的6名成员两两一组，进入应急疏散群众中，开展心理安抚和转介工作。
3、第三小组4人，由有团体活动经验的心理咨询师组成，负责对由第二小组和其他群众转送过来中小学生开展相应心理急救：相互认识和情绪安抚（渐进式神经肌肉放松训练）。
4、第四小组2人，配合医疗救护队对伤残人员开展心理安抚和救援。
四.救援结束后，对各志愿者进行心理干预（附件四 放松练习 ）
1、全体志愿者在各小组心理志愿者的引导下进行放松练习
2、对需要专业协助的志愿者进行登记
五．所需物资：
救助站：帐篷2顶、桌子两张、板凳10个、横幅一条、心理急救单张若干、纸杯、纸巾、饮水、登记本两本（记录灾民要求和开展的工作）、喊话器2个（集合队伍、开展学生小组活动）、
其他：步话器4个（方便各小组之间联系）、小本子15本、笔15只（记录开展的工作需要转介、后续服务的人员）
其他
1、建议用不同颜色的志愿者帽子，区分不同功能的志愿服务队，方便群众辨识，减少现场混乱，提高志愿者工作效率；
2、心理救援专业性比较强，希望平时开展这方面的专业培训；
3、建议给每位志愿者一本志愿者证，将本人每次参与志愿活动的名称和时间（包括培训）予以记录，方便志愿者管理和开展工作；
4、问题：搭建心理援助站的物质领取地点和时间安排；
应急志愿者服务队心理救援队
2012.4.21
附件一 宣传单张
接纳情绪！相互关爱！彼此支持！
—— 灾后心理急救知识
一、在你需要我们的时候，我们在你身后！ —— 简易心理安抚 行动口号：我们在一起！
悲伤时：哭出你的伤痛！
害怕时：喊出你的恐惧！
难受时：说出你的感受！
看到别人伤痛时：抱住他的肩膀，搂抱他，传递你的关爱！
看到别人无助时：握住他的双手，传递你的力量！！
对失去亲人的人：抱紧他们，让他们尽情地哭！
给受伤的人信心：最坏的已经过去了，救出来了，一切都会好起来的！
给孩子重安.建全感：告诉他，别怕，有我在！紧紧地拥抱他，亲亲他的小脸！！
二、照顾好自己 —— 心理自助常识
你可能会经历到的各种心情
1. 很担心地震会再发生。
2. 很担心自己或亲人会受到伤害，害怕只剩下自己一个人。
3. 为亲人或其他人的死伤感到很难过、很悲痛。一想到逝去的亲人，心里就觉得很空虚，无法再
想别的事。
4. 觉得人好脆弱，人生好无常，没有人可以帮助我。 5. 恨自己没有能力救出家人。希望死的人是自己而不是亲人。对家人感到愧疚（觉得对不起家人）。 6. 觉得上天怎么可以对我这么不公平。
7. 因心力交瘁、筋疲力尽而觉得生气：救灾的动作怎么那么慢；很生 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 3，动一动自己的手指，2，1，试着睁开眼睛。
刚才我看到大家都在进行这一项练习，也许每个人的感受不一样，有人愿意简短的分享一下吗？
这一项呼吸的技巧可以帮助我们放松下来，应对焦虑和不安全感。持续的练习能让我们更快的掌握这项技巧。
志愿者的自我保护还包括很多内容。为了更好的帮助受灾群众，我们应该确保自己获得足够的休息、规律的饮食、良好的支持XX畅的表达。当然，如果你感到自己一个人难以应付困难时，就需要去寻求专业的心理帮助。
注：松弛技巧的练习会根据当场大家进行的程度会有一些变化，练习节奏和时间的长短也是根据当场进度和需要来调整的。
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共青团*_**
应急志愿者服务队心理救援队
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