学校“和合体育节”之冬季绳毽比赛规程
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***校2020—2021学年度
“和合体育节”之冬季绳毽比赛规程
2020年12月
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，认真执行《XX省学生体质健康促进条例》，大力开展阳光体育运动，不断丰富广大中小学生课余文化体育生活，促进中小学生德智体美劳全面发展，决定开展冬季三项比赛活动，现将有关事项通知如下：
一、比赛要求
（一）根据学校实际，制定具体、可行的活动计划，力争做到人人参与“冬季三项”活动,促使中小学生积极主动参加体育锻炼，从而达到增强体质的目的。并通过举办班级比赛，选拔优秀学生举行全校性比赛,激发学生的参与热情。
（二）高度重视“冬季三项体锻活动”中的安全教育和安全预防工作，活动量的安排上应切实做到各尽所能、应人而异，对体弱多病，特别是患有心血管等疾病的学生要遵照“医嘱”处理，体育教师和班主任加强对“冬季三项”活动的组织与指导，确保活动安全。
二、比赛项目和办法
一年级：30秒单某某跳短绳
二年级：1分钟单某某跳短绳
三年级：1分钟单某某跳短绳
四年级：1.30秒双摇跳短绳2.跳长绳（报一队：男女生混合队）
五年级：1.30秒双摇跳短绳2.跳长绳（报一队：男女生混合队）
六年级：1.60秒双摇跳短绳2.跳长绳（报二队：男、女各一队）
跳绳方法
1.单某某
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛；短绳跳法为单某某，即（跳起身体腾空后跳绳）沿身体额状轴360度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩；个人按在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。团体按个人成绩之和排名。
2.双摇跳短绳
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛；短绳跳法为双摇，即（双脚跳起身体腾空后跳绳）自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩；个人按在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。团体按个人成绩之和排名。
跳长绳方法
3分钟“8”字形。比赛每组为12名（其中2人为摇绳运动员）；比赛时，10名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2名摇绳者站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。
三、组队和报名
1.各代表队以班级为单位组队参赛
2.各代表队报名要求如下
跳短绳：各年级每班6人（3男、3女）
跳长绳：四、五年级：混合队12人一组，男女生各6人（两人摇绳）;六年级：男队12人、女队12人各1队（两人摇绳）。
四、名次
个人按成绩取前八名，单项集体项目按总成绩设前六名。
五、比赛时间、地点及项目
年级
比赛时间
比赛地点
比赛项目
负责人
一年级
2020-12-22（周二）素质活动课
室外篮球场（雨天体育馆）
30秒单某某跳短绳
王某某
刘某某
张某某
二年级
2020-12-22（周二 ）素质活动课
室外手球场（雨天体育馆）
1分钟单某某跳短绳
周某某
包某某
王某某
王国秀
三年级
2020-12-24（周四）素质活动课
室外篮球场（雨天体育馆）
1分钟单某某跳短绳
金叶敏
宋某某
王某某
四年级
2020-12-24（周四）素质活动课
室外手球场（雨天体育馆）
30秒双摇跳短绳
3分钟“8”字形跳长绳
赵 斌
丁某某
吕某某
五年级
2020-12-25（周五）素质活动课
室外篮球场（雨天体育馆）
30秒双摇跳短绳
3分钟“8”字形跳长绳
阎某某
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注：①各年级比赛项目：
一年级：30秒单某某跳短绳(选拔班级中男女生各3人）
二、三年级：60秒单某某跳短绳(选拔班级中男女生各3人）
四、五年级：1.30秒双摇跳短绳(选拔班级中男女生各3人）
2.三分钟跳长绳（报一队：男女生混合队男女生各6人）
六年级：1.60秒双摇跳短绳(选拔班级中男女生各3人）
2.三分钟跳长绳（报二队：男、女各一队每队12人）
②请班主任在2020年12月18日（周五）前填报完成，逾期作弃权处理，成绩
栏不需填写。
③请班主任自行复制样表填写，填写完成后以××年级××班级命名放在本年级文件夹中(\\10.13.161.3\填报专用文件夹\2020冬季三项比赛)。
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