附件1：心理主题班会设计方案（参考）
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附件1：
心理主题班会设计方案（参考）
一、班会主题
感恩有你，温暖同行——与压力共处
二、班会目标
1.了解同学们的压力源、面临压力时的不同表现。
2.引导同学们认识压力的意义，找到应对压力的有效方法。
三、班会流程
（一）热身及分组
1.热身活动：可以选择大风吹、seven up、马某某、拍拍肩、兔子舞等或其他同学们喜爱的趣味活动，调动同学们的积极性，活跃气氛。
2.现场分组：可以选择学号、报数、抽签等随机的方式进行分组，将全班分成几个小组，每组8人左右。
3.建立团队：可以用连环介绍，增加个人信息如兴趣爱好、人生格言、未来理想等方式，引导小组成员再认识，加深互相了解。
（二）主题讨论“我的压力源”
1.前测问卷：可以提前发放压力调查问卷，班会时展示调查 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 享
1.个人分享：同学们可以用一句话写下来、说出来、打卡记录等方式分享班会中的体验。
2.小组讨论：在小组中讨论参与班会各环节的感受，提出压力管理、班会开展、活动参与等方面的建议或意见，并在班级中分享。
3.后测问卷：通过问卷调查，了解同学们参与班会后，对于压力的认知、对压力的缓解、对调节压力方法的掌握等情况，分析班会的成效，分析不足。
（五）活动结束：大团圆
通过拍合影、大合唱、手语操等活动结束班会，让每一位同学在彼此支持和鼓励中感受班集体带来的温暖和力量。
四、班会总结
及时总结班会实施过程中的优势和不足，为今后更有效地开展主题班会提供经验和参考。
（注：本方案供参考，各班级可结合活动要求、根据本班实际情况，选择主题，设计流程，个性化开展主题班会。）
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