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高考前考生吃什么
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高考前考生吃什么，怎样调节情绪？
1、饮食方面
A、不要吃保健品
所谓的保健品根本不能提高成绩，
所以家长完全没必要浪费钱财，做无用功。
知识都在脑子里，平时学不会，保健品根本就不管用。
B、平常饮食
平时吃什么高考前和高考时就吃什么？
适当补充牛奶、鱼肉等容易消化的食物。
避免吃冷饮，辛辣、坚硬，容易拉肚子的食物。
适当补充水果，但不要吃西瓜，西瓜含水量大，容易频繁上厕所。
2、调节情绪
高考前你要说自己不紧张，我是不信 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 子要和谐，不要闹矛盾，一家人都顺溜的。
D、入场前全身肌肉紧张法
入考场前非常紧张。
考生就绷紧了自己全身的肌肉，
紧握自己的拳头，让自己的头部，颈部，腰部，
腹部整个身体处于高度绷紧的状态，
坚持到自己不能坚持的位置，
在全身绷紧的时候，无法喘气，
因此坚持几十秒之后，就会很放松。
F、呼喊释放
考试前几天，如果考生压力大，就到没人的地方欢呼。
这是释放压力的好办法。
最后，祝愿2021年的考生金榜题名，顺心如意。
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